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文章插圖
一、為什么老是尿頻呢
(一)急性腎小管壞死
在此病的多尿期，每日尿量<8 L，并在8～10天內(nèi)逐漸減少。隨著多尿的改善，尿比重會(huì)上升。相關(guān)表現(xiàn)包括體重減輕、水腫程度減輕、夜尿癥。
(二)尿崩癥
尿崩癥的一個(gè)表現(xiàn)就是尿量大，每天在五升左右，有的時(shí)候尿量多的時(shí)候，還會(huì)達(dá)到三十升的情況，患者處理尿多之外還會(huì)伴有口渴，脫水等情況。
(三)糖尿病
此病中，尿量很少超過(guò)每日5L，尿比重通常都高于1.020 。患者通常自訴有煩渴、多食、體重減輕，無(wú)力，尿路感染頻繁、酵母菌性陰道炎、疲勞、夜尿癥 ?；颊哂袝r(shí)還會(huì)有脫水的表現(xiàn)及厭食。
(四)慢性腎小球腎炎
此病中多尿會(huì)進(jìn)行性地發(fā)展為少尿。每日尿量<4 L，尿比重1.010 。
相關(guān)的胃腸道表現(xiàn)有厭食、惡心及嘔吐 ?；颊哌€會(huì)出現(xiàn)睡意明顯、疲勞、水腫、頭痛、血壓上升、呼吸困難。夜尿癥、血尿、泡沫尿、惡臭尿、輕度尿蛋白也會(huì)發(fā)生。
(五)高鈣血癥
對(duì)于腎病患者來(lái)說(shuō)，會(huì)造成患者體內(nèi)血漿離子的濃度出現(xiàn)升高的情況，就會(huì)出現(xiàn)每天尿量達(dá)到五升的情況。
二、一直想小便怎么緩解
1、控制飲食：控制飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過(guò)量，加劇酸性體質(zhì) 。飲食的酸堿平衡對(duì)于尿頻的預(yù)防是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié) 。飲食方面要多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品，少吃肉類(lèi)，多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機(jī)活性堿，能迅速排除體內(nèi)酸毒，使達(dá)到酸堿平衡，保持一個(gè)健康的身體，減少腎的壓力。同時(shí)恰瑪古還富含類(lèi)黃酮，能夠有效的修復(fù)腎的排毒功能。
2、多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)：要經(jīng)常進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，在陽(yáng)光下多做運(yùn)動(dòng)多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，多呼吸新鮮的空氣，減少發(fā)病的幾率。有助于人們的身體健康。
3、保持好的心情：保持良好的心情，不要有過(guò)大的心理壓力，壓力過(guò)重會(huì)導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進(jìn)行。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)，使尿頻遠(yuǎn)離大家。
4、遠(yuǎn)離煙、酒：煙、酒都是典型的酸性食品，毫無(wú)節(jié)制的抽煙喝酒，極易導(dǎo)致人體的酸化。
三、治療尿頻的中醫(yī)療法
1、核桃炒韭菜
以核桃仁30克油炒，拌入切段的韭菜200克及蝦肉若干，用鹽調(diào)味佐餐。可補(bǔ)腎壯陽(yáng) 。
2、豬小肚湯
豬小肚(膀胱)一個(gè)，蓮子肉、芡實(shí)各20克，田七片6克或田七末3克，陳皮半片，煲湯或燉服。能補(bǔ)脾固腎，散瘀縮尿。
3、燉蠶蛹
取蠶蛹、核桃仁各25克，芡實(shí)、黨參各15克，白果(銀杏)5枚，生姜1片，燉服。能補(bǔ)益肺脾腎、縮尿暖腰。
4、竹絲雞湯
取雞四分之一只并去皮，巴戟天(中藥房售)用鹽水炒制10克，杜仲用鹽水炒制15克(破壞杜仲膠以利藥材出味)，淮山藥15克，所有材料煲湯服食，能補(bǔ)腎陽(yáng)，溫而不燥。
國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腎主藏精、主水、主納氣，開(kāi)竅于耳及前后二陰，能升清降濁，是人體的大閘門(mén)，與膀胱(小閘門(mén))共同協(xié)調(diào)水液代謝平衡。夜尿增多主要與脾虛氣弱及血行瘀滯有關(guān) 。西醫(yī)理論則認(rèn)為是由于患者腎小管功能受損，濃縮能力減退，重吸收水分減少，腎小動(dòng)脈硬化等，也是衰老的標(biāo)志之一。
四、尿頻的五種癥狀
每天小便的次數(shù)增多而每次小便的量是正常的，有可能是糖尿病，前列腺炎，急性腎功能衰竭等，若小便次數(shù)曾多，每次小便的量減少，或者只是想小便但是并沒(méi)有尿液排出。
1、膀胱或尿道受刺激
膀胱、后尿道炎癥、膀胱結(jié)核或結(jié)石，其中膀胱結(jié)核時(shí)，尿頻持續(xù)時(shí)間特別長(zhǎng) 。

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一直要小便是怎么回事 尿頻的中醫(yī)食療

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