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一、糖尿病會(huì)遺傳嗎
糖尿病的家族遺傳因素較明顯，父母是糖尿病者，其子女患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)比一般人要高得多。不過，雖然其具有糖尿病的遺傳基因，但后天的生活方式也很重要。作為糖尿病患者的子女應(yīng)積極預(yù)防糖尿病，對(duì)父母患有糖尿病的人群，只要做到積極運(yùn)動(dòng)、控制體重、飲食清淡有節(jié)，便可以有效地預(yù)防和延緩糖尿病的發(fā)生。
早期糖尿病90℅是沒有癥狀的，有這樣一些人是患糖尿病的高危人群：超過45歲的人、有糖尿病家族史的人、肥胖的人、血脂高的人、患有冠心病的人、少運(yùn)動(dòng)的人、生過4公斤以上巨大嬰兒的女性。對(duì)高危人群進(jìn)行定期檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)糖尿病。
糖尿病很普遍，很多人會(huì)疑問糖尿病會(huì)不會(huì)傳染。糖尿病是不會(huì)傳染的。糖尿病的發(fā)病與后天不科學(xué)的飲食和缺乏運(yùn)動(dòng)有很大關(guān)系。所以預(yù)防糖尿病不但要科學(xué)地控制飲食，還需要持續(xù)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng) 。
早期糖尿病的癥狀不是‘三多一少’（多尿、多飲、多食、體重減輕），一旦出現(xiàn)“三多一少”，很可能已經(jīng)是糖尿病的中后期，疾病基本不可逆了。早期糖尿病基本無癥狀，即使有癥狀，也是一些非典型癥狀。比如視力變化、皮膚瘙癢、小便有泡沫、小便味道變重、抵抗力下降（容易感冒）等。還可能出現(xiàn)一些植物性功能紊亂的癥狀，比如乏力、心跳過快、胃腸問題等。但上述的癥狀都不是糖尿病的特異癥狀，也有可能是其他疾病的表現(xiàn)，往往容易被病人忽略。
二、糖尿病的危害主要是什么
一、腎臟的危害，由于高血糖、高血壓及高血脂，腎小球微循環(huán)濾過壓異常升高，促進(jìn)糖尿病腎病發(fā)生和發(fā)展。早期表現(xiàn)為蛋白尿、浮腫，晚期發(fā)生腎功能衰竭，是糖尿病最主要的死亡原因。
二、心腦血管的危害，心腦血管并發(fā)癥是糖尿病致命性并發(fā)癥。主要表現(xiàn)于主動(dòng)脈、冠狀動(dòng)脈、腦動(dòng)脈粥樣硬化，以及廣泛小血管內(nèi)皮增生及毛細(xì)血管基膜增厚的微血管糖尿病病變。血管收縮與擴(kuò)張不協(xié)調(diào)，血小板粘聚，脂質(zhì)在血管壁的沉積，形成高血糖、高血脂、高粘血癥、高血壓，致使糖尿病心腦血管病發(fā)病率和死亡率呈上升系數(shù) 。
三、急性并發(fā)癥，糖尿病危害還包括急性并發(fā)癥，尿病合并感染：發(fā)病率高，兩者互為因果，必須兼治。常見感染包括呼吸道感染和肺結(jié)核、泌尿系感染和皮膚感染。危害還在于糖尿病高滲綜合癥：多發(fā)生于中老年，半數(shù)無糖尿病史，臨床表現(xiàn)包括脫水嚴(yán)重，有時(shí)可因偏癱、昏迷等臨床表現(xiàn)而被誤診為腦血管意外，死亡率高達(dá)百分之50 。
四、乳酸性酸中毒危害，患者多有心、肝、腎臟疾病史，或休克、有感染、缺氧、飲酒、大量服用降糖靈史，癥狀不特異，死亡率高。
三、糖尿病的預(yù)防辦法
1、減肥：哪怕你非常肥胖，而且不鍛煉，但只要體重減輕百分之五，患糖尿病的危險(xiǎn)就會(huì)降低百分之七十。
2、中年應(yīng)關(guān)注血糖：血糖系數(shù)為100125毫克/分升的人，10年內(nèi)最易發(fā)生糖尿病。專家建議，45歲后、肥胖者、有糖尿病家族史以及高膽固醇和高血壓的人，應(yīng)多關(guān)注血糖。
3、睡眠適當(dāng)：眠經(jīng)常不足6小時(shí)的人，糖尿病危險(xiǎn)翻番；而睡眠超過8小時(shí)的人，糖尿病危險(xiǎn)增加3倍。
4、吃肉先吃醋：吃大魚大肉等高熱量食物前喝兩勺食醋，可大大降低血糖水平。如不習(xí)慣喝醋，最好飯前吃點(diǎn)放醋的涼拌菜。
5、選擇高纖食物：標(biāo)注高纖維標(biāo)志的食物，能確保其中至少含有5克粗纖維，可降低乳腺癌、糖尿病、高血壓及中風(fēng)危險(xiǎn) 。

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