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一、高血糖給身體的危害有哪些
1、導致機體脫水及高滲狀態(tài)
高血糖致使大量葡萄糖隨尿排泄，引起滲透性利尿，導致機體脫水，脫水使得細胞外液滲透壓增高，水分由細胞內(nèi)向細胞外轉移引起細胞內(nèi)失水，腦細胞失水可引起腦功能紊亂直至昏迷，臨床上稱之為“高滲性昏迷” 。
2、導致電解質紊亂及酸中毒
高血糖時，病人尿量明顯增加，并從尿中帶走大量電解質，導致電解質紊亂，由于高血糖病人存在糖的利用障礙，轉而通過分解脂肪產(chǎn)生能量，伴隨著脂肪分解，酮體生成增加，導致糖尿病酮癥酸中毒 。
3、導致胰島功能衰竭
長期高血糖對胰島細胞具有“毒性作用”，導致胰島功能衰竭，胰島素分泌更少，病情進行性惡化，。
4、引起消瘦，乏力，抵抗力降低
高血糖狀態(tài)下，葡萄糖不能很好地被機體吸收利用而是從尿中大量丟失，機體通過分解脂肪、蛋白質來提供能量，結果導致全身消瘦、乏力，機體免疫力下降 。
二、降血糖的偏方有哪些
1.醋泡洋
將500克洋蔥剝?nèi)ネ馄は磧簦谐杀∑?，放在微波爐里加熱2~3分鐘，取出后，加入600毫升醋，再放入冰箱，第二天即可食用 。
2.番石榴茶
番石榴的葉干燥后，用熱水浸泡喝茶，能夠有效降低血糖，茶中含有番石榴多酚，這一物質可以抑制分解糖的酶活化，從而抑制了血糖的上升，同時也防止了胰島素的過度分泌 。
3.三黃降糖湯
黃芪30克，黃精20克，生地黃15克，枸杞子20克，女貞子15克，五味子10克，黨參20克，沙參15克，玄參15克，丹參20克，山藥20克，川芎10克，桂枝6克 。
4.白果薏米粥
薏米75克，白果去殼8枚，鍋中加入適量的水，放入洗凈的薏米和白果，小火煮到薏米變軟，即可食用 。白果每天食用量不可超過10顆 。
5.菊花山楂茶
山楂10克，杭菊10克，稍煎后代茶飲，每日1次 。有降壓、降脂作用 。適用于高脂血癥、高血壓患者 。
6.鯽魚白扁豆粥
鯽魚肉200g，白扁豆25g，小米30g，鹽、蔥花適量 。將小米、白扁豆洗凈，加水適量，大火煮5分鐘，改文火煮至八成熟后，將鯽魚肉放入，煮至爛熟，撒少許蔥花、精鹽即可 。此粥益氣滋陰，可輔助治療糖尿病 。
三、高血糖的患者需要在平時吃什么好
1、由于每個因人控制飲食
人對食物的消化、吸收及利用有差異，一些數(shù)據(jù)只是框架、參考，在實際應用中要固定主食，用副食調節(jié)體重，超重時減少副食量，體重輕時增加副食量，當達到理想體重時，吃副食的量不增不減為合適 。
2、供給充足的維生素A及維生素C
糖尿病患者易并發(fā)視網(wǎng)膜炎，白內(nèi)障，動脈血管粥樣硬化等癥 。多吃含維生素A，維生素C的食物，對防治上述并發(fā)癥十分有益 。維生素A含量最高的食物有奶類，蛋黃，動物肝臟等；富含維生素C的食物主要有各種新鮮水果和有色蔬菜，如葡萄，獼猴桃，橘子，梨，枇杷，山楂，櫻桃及西紅柿，胡蘿卜，青紅椒，韭菜等 。
3、主食
高膳食纖維的食物、粗雜糧的食物 。例如：燕麥、蕎麥、玉米等 。
4、 三大營養(yǎng)比例要適當
在限制總熱量的情況下，三大營養(yǎng)素——碳水化合物（糖），蛋白質和脂肪之間應有適當比例 。一般情況下，三者提供的熱量分別應占總熱量的50%-60%，25%-35%，10%-15% 。孕婦，乳母，兒童，消瘦或者消耗性疾病者，蛋白質可適量增加；消瘦者脂肪的比例可適當提高 。
5、堅果類食物
堅果類食物（花生、瓜子、核桃、杏仁、松子、榛子）的主要成分是油（約占50%），并含有一定量的碳水化合物，故應少吃或不吃 。如果用其充饑，不但會使血糖升高，還會發(fā)胖，增加胰島抵抗 。
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