2.銀耳湯：銀耳30克，清茶6克，冰糖50克 。將銀耳泡發(fā)，洗凈，與清茶、冰糖同入鍋內(nèi)，加適量清水，用小火煎湯 。
3.雙花粥：菊花末10克，合歡花10克，粳米50克，白糖適量 。將菊花末、合歡花同入沙鍋中，加水適量用小火煎汁，去渣留汁備用 。鍋內(nèi)加水適量，燒熱，放入雙花藥汁，下入粳米，共煮成粥 。粥將熟時(shí)，放白糖，粥熟后出鍋即成 。
4.明目粥：白菊花10克，枸杞子10克，決明子10～15克，粳米50克，冰糖適量 。將白菊花、枸杞子、決明子共入沙鍋中，加清水適量，煎煮30分鐘，棄渣留汁 。藥汁中加水適量，下入粳米煮粥 。煮至粥將熟時(shí)，加入冰糖，再煮片刻即可食用 。

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