鄧超是因?yàn)楣ぷ鲉栴}才退出《奔跑吧》第3季的 。鄧超是《奔跑吧》元老級(jí)別的成員，觀眾早就習(xí)慣了鄧超的存在，喜歡看他在節(jié)目上耍寶 。鄧超的退出令人遺憾，網(wǎng)友們都很大度，紛紛表示能理解 。
鄧超確定不參與節(jié)目第3季錄制后曾發(fā)布了一條長微博，不僅說明了自己退出的原因，還發(fā)表了一些個(gè)人感慨，畢竟鄧超見證并參與了節(jié)目的成長，突然告別肯定會(huì)有濃濃的不舍之情 。
鄧超表示，自己2018年籌備了一部自導(dǎo)自演的電影《銀河補(bǔ)習(xí)班》，四五月開始拍攝一直忙到年底，19年初，《奔跑吧3》錄制的時(shí)間與電影后期制作的時(shí)間撞了 。

他實(shí)在是分身乏術(shù)，權(quán)衡之下只能選擇退出節(jié)目 。最后，鄧超還沒忘記感性一把，稱感謝《奔跑吧》節(jié)目，因?yàn)樗?，自己才有了“老鄧頭”這個(gè)外號(hào) 。
還稱《奔跑吧》是無可替代的大家庭，We are 伐木累，永遠(yuǎn)都是一家人 。山高水長，一定再見 。
除了鄧超退出第3季節(jié)目錄制外，陳赫、王祖藍(lán)、鹿晗也因?yàn)楣ぷ髟蜻z憾退出《奔跑吧》，節(jié)目大換血，邀請(qǐng)了朱亞文、王彥霖、黃旭熙、宋雨琦頂替原MC的位子 。

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