1、按照科學(xué)的規(guī)律 ， 刷牙的最佳時(shí)間應(yīng)該在每次進(jìn)餐后的兩三分鐘之內(nèi) 。也就是晚餐后 。
【晚上最佳刷牙時(shí)間】2、醫(yī)學(xué)家們認(rèn)為，口腔內(nèi)細(xì)菌分解食物殘?jiān)械恼崽恰⒐?、淀粉，產(chǎn)生的酸性物質(zhì)會腐蝕溶解牙釉質(zhì)而引起齲齒，這個(gè)過程在飯后3分鐘內(nèi)就開始 。所以飯后應(yīng)立即刷牙 。小孩子喜歡吃零食，容易患齲齒，應(yīng)該養(yǎng)成定時(shí)進(jìn)食和刷牙的良好習(xí)慣 。

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