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什么是雞胸 健身能矯正雞胸嗎

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什么是雞胸 健身能矯正雞胸嗎

文章插圖
一、雞胸指的是什么呢
       胸骨向前隆起稱之為雞胸(pectuscarinatum,chickenbreast)，雞胸是一種常見(jiàn)的胸廓畸形，一般認(rèn)為與漏斗胸畸形一樣與遺傳有關(guān)，多數(shù)人認(rèn)為是肋骨和肋軟骨過(guò)度生長(zhǎng)造成的，約占胸部畸形的6%～22%,男∶女約為3∶1 。臨床上按照其不同的解剖形狀與手術(shù)治療方式,將雞胸分為3型,即船形胸(keelchest)、球形鴿胸(pouterpigeonbreast)和單側(cè)雞胸(lateralbreast) 。中、重度畸形者會(huì)對(duì)病兒生理及心理發(fā)育造成不良影響,應(yīng)手術(shù)治療 。
多數(shù)人認(rèn)為是肋骨和肋軟骨過(guò)度生長(zhǎng)造成的，胸骨的畸形是繼發(fā)于肋骨畸形的 。一部分人認(rèn)為與膈肌附著部發(fā)育異常有關(guān)，膈肌的前部發(fā)育不全，不是附著在劍突及肋弓上，而是附著在腹直肌鞘的后而深呼氣肋弓上，而是附著在腹直肌鞘的后面，深吸氣時(shí)，腹直肌上部向內(nèi)牽拉，過(guò)度生長(zhǎng)的膈肌外側(cè)部的肌肉收縮，使郝氏溝加深，而胸骨下部因無(wú)膈肌支持而前移，致形成雞胸畸形 。另一部分人認(rèn)為雞胸畸形與反復(fù)慢性呼吸道感染有關(guān)，長(zhǎng)期慢性呼吸道感染使肺組織順應(yīng)性減低，呼吸功能減弱，為滿足呼吸需要，膈肌運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)，牽拉郝氏溝內(nèi)陷，逐漸形成雞胸畸形 。
二、雞胸應(yīng)該如何治療呢
       雞胸的治療同樣需要采用手術(shù)方法 。
1.上、下帶血管蒂胸骨翻轉(zhuǎn)術(shù)同漏斗胸手術(shù)方法 。
2.無(wú)蒂胸骨翻轉(zhuǎn)術(shù)方法亦基本同漏斗胸手術(shù)方法，只是雞胸的肋骨及肋軟骨較長(zhǎng)，雞胸的第3、4肋骨及肋軟骨最長(zhǎng)，而第5肋比較短，手術(shù)中應(yīng)特別注意 。
3.胸肋沉降術(shù)胸前正中或橫切口，分離兩側(cè)胸大肌，顯露畸形的胸肌及兩側(cè)肋軟骨，在腹直肌附著點(diǎn)切斷腹直肌，將其翻向下方，切開肋骨骨膜，將畸形范圍內(nèi)受累的各肋軟骨過(guò)長(zhǎng)的部分切除，并將過(guò)長(zhǎng)的骨膜縱向縫縮，如果胸肌畸形嚴(yán)重也需作橫斷楔形截骨，使胸骨變平，然后用鋼絲固定，拉攏縫合胸大肌并將腹直肌縫合胸骨前面 。手術(shù)的效果非常滿意 。
手術(shù)糾正雞胸畸形時(shí)，要注意原來(lái)突出的胸骨手術(shù)后會(huì)不會(huì)壓迫心臟，因此術(shù)前要仔細(xì)研究胸片及CT片，如果胸骨與心臟之間沒(méi)有肺組織，術(shù)后就可能發(fā)生胸骨壓迫心臟，手術(shù)時(shí)要適當(dāng)抬高胸骨位置 。
三、雞胸應(yīng)該如何預(yù)防
       1.母親在孕末期要注意營(yíng)養(yǎng)，多吃蛋類、動(dòng)物肝臟等含維生素D及蛋白質(zhì)多的食物，經(jīng)常曬太陽(yáng)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素D和鈣劑 。
2.初生寶寶應(yīng)盡量采用母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槟溉橹芯S生素D及其他營(yíng)養(yǎng)易于吸收 。4個(gè)月的寶寶開始添加輔食時(shí)，不要以谷類食品為主，否則會(huì)影響膳食中鈣鹽的吸收 。應(yīng)逐步添加蛋、肝等含維生素D多的食品 。
3.曬太陽(yáng)是預(yù)防佝僂病最方便經(jīng)濟(jì)、最安全有效的方法 。小嬰兒過(guò)了滿月后，可逐步增加日曬時(shí)間 。在正常天氣下，每日曬太陽(yáng)2小時(shí)左右就可以滿足維生素D的需要 。夏季避免陽(yáng)光直曬，可在樹蔭下玩耍 。曬太陽(yáng)時(shí)不要隔著玻璃、戴著帽子或口罩，否則達(dá)不到抗佝僂病的目的 。
4.按時(shí)服藥也是必不可少的預(yù)防措施 。寶寶出生半個(gè)月應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素D和鈣劑，并定期到保健單位進(jìn)行健康查體 。
四、健身對(duì)矯正雞胸有效嗎
       健身對(duì)于矯正雞胸是有一定作用的 。
啞鈴飛鳥：
通過(guò)啞鈴飛鳥來(lái)刺激胸大肌增大，另外最大的好處是通過(guò)夾胸的動(dòng)作改善胸骨前突問(wèn)題，讓中縫的肌肉能覆蓋凸起的部分 。


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