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親子運(yùn)動(dòng)的好處親子運(yùn)動(dòng)有哪些項(xiàng)目

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隨著生活質(zhì)量的提高，每一個(gè)父母都希望自己的孩子能健康快樂的成長，盡自己最大的能力給孩子一個(gè)好的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境，但是怎么樣才能讓孩子健康、聰明的成長呢?很多父母會(huì)選擇經(jīng)常和孩子一起參加親子運(yùn)動(dòng) ，在親子運(yùn)動(dòng)中，可以更好的體現(xiàn)出父母與孩子之間的相親相愛及情感的互動(dòng)交流，更能啟發(fā)孩子在智力及運(yùn)動(dòng)方面健康快樂成長。
親子運(yùn)動(dòng)起源于西方，是父母和孩子一起參加一些幼兒園或者社團(tuán)組織的運(yùn)動(dòng)型活動(dòng) 。通過這種活動(dòng)有益于兒童的成長，讓孩子通過親子運(yùn)動(dòng)來培養(yǎng)團(tuán)體協(xié)作，以及鍛煉孩子參與探索的性格，能促進(jìn)孩子的身心發(fā)展。現(xiàn)在大多家庭都只有一個(gè)孩子，而親子關(guān)系發(fā)生著急劇的變化，如何能讓孩子在這個(gè)多元化的環(huán)境中能更好的成長。在依戀與獨(dú)立這兩種對(duì)立的階段，讓父母能主動(dòng)地意識(shí)和積極調(diào)節(jié)與孩子兩種對(duì)立關(guān)系。在日常生活中，由于工作的壓力過大，很多家長沒有太多時(shí)間陪伴自己的孩子，而出現(xiàn)了雙方之間的隔膜。親子運(yùn)動(dòng)完全可以解決家長與孩子之間隔膜，通過共同參加，一起比賽互動(dòng) ，共同協(xié)作等等配合運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。親子運(yùn)動(dòng)最大的意義就是在運(yùn)動(dòng)中讓孩子與父母更加親密，并且?guī)椭⒆映砷L 。
親子運(yùn)動(dòng)在孩子智力上能起到很大的啟發(fā)作用，不同的項(xiàng)目都需要孩子的主動(dòng)積極參與才能過到最好的成績。在運(yùn)動(dòng)中，所有參加人員都是平等的，這不同于在課堂上，父母沒有指責(zé)孩子的權(quán)利，都是平等的參賽者，會(huì)給孩子更多的主動(dòng)性在，我們不能把親子運(yùn)動(dòng)局限于某些特殊的活動(dòng) ，這樣將影響親子運(yùn)動(dòng)的多樣性。親子運(yùn)動(dòng)最大的好處不僅僅是鍛煉了身體，提高孩子的運(yùn)動(dòng)能力，更是培養(yǎng)了孩子團(tuán)結(jié)協(xié)作的品格和不怕困難的意志，加強(qiáng)各個(gè)家庭對(duì)教育孩子方法上的交流。
親子運(yùn)動(dòng)一般分為不同的年齡層次，像0-1歲這個(gè)年齡，可以用寶寶爬行比賽，媽媽在寶寶的前面做引導(dǎo) ，讓小寶寶跟著媽媽的口號(hào)往前爬行，先到的終點(diǎn)即贏得比賽。1-3歲這個(gè)年齡階段適合“小腳踩大腳” ，讓寶寶有小腳放在家長的腳上一起用最快的速度前行，繞過終點(diǎn)后再返回，先到者為贏。3-6歲這個(gè)年齡段，可以舉行“投球比賽”和“踩石過河”比賽等等。
年齡稍微大的孩子可以進(jìn)行難度大的運(yùn)動(dòng)類型：6-9歲適合“單腿跑步” ，一名家長和孩子，各自把靠近的一條腿綁起來，用另外一條腿相互配合前進(jìn) ，哪組的速度快，哪組贏得勝利。9-12歲的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目就比較多了，像“親子跳繩” ，家長和孩子相互配合在原地跳繩，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)跳得最多的贏得勝利。12-14歲的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目種類也非常多，比如“背靠背運(yùn)球”家長和孩子把球用各自的背夾住前進(jìn) ，繞過障礙后再返回到起點(diǎn) ，誰先到誰就取得了勝利，中途掉下就在掉球的地方撿起來重新夾好，再繼續(xù)比賽。
雖然工作對(duì)于每個(gè)家長來說都是非常的重要，但是在百忙之中抽出時(shí)間和孩子一起參加親子運(yùn)動(dòng) ，不僅給自己與孩子帶來了樂趣，更能在運(yùn)動(dòng)中看到孩子的茁壯成長，讓孩子快樂健康成長，這是家長最大的心愿啦。

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