【為什么總是回想過去的事情】過去的一些事情都會(huì)留下記憶 ， 偶爾想起來也是正常的，而且適當(dāng)?shù)鼗叵脒^去，也是一種總結(jié)，但是如果過分沉浸于過去的某個(gè)情境或某件事情，甚至因?yàn)榇擞绊懙浆F(xiàn)在的生活就大可不必了，就記憶而言 ， 人要想活得快樂 ， 不僅要學(xué)會(huì)記住該記的 ， 也要學(xué)會(huì)忘記該忘的，特別是一些對自己并不理想的內(nèi)容，忘記過去的不愉快，簡單有效的辦法是重視現(xiàn)在和未來，以現(xiàn)在的時(shí)間為坐標(biāo)，把你的關(guān)注點(diǎn)，關(guān)注力從以前向現(xiàn)在 ， 向今后移動(dòng)，多在現(xiàn)在和未來里找亮度，就能幫助人把現(xiàn)在過得愉快，過得有盼頭 。

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