【每天都吃大蒜好嗎】每天都吃大蒜好 。中醫(yī)認(rèn)為 ， 大蒜的食物性味好，每天都吃一些大蒜，這對(duì)于身體健康有好處 ?，F(xiàn)代研究表明，大蒜中含蒜氨酸和蒜酶 ， 二者接觸后產(chǎn)生一種沒(méi)有顏色的油滑液體―大蒜素，具有很強(qiáng)的殺菌以及增強(qiáng)免疫力作用，研究顯示 ， 人們一天食用2個(gè)生蒜瓣能發(fā)揮最佳效果 。

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