錯誤10：使用電視購物中的腹部訓(xùn)練小玩意
你確定你不是在開玩笑?這件事等于是自己扇自己耳光 。如果你真的認為用那器械隨便從一邊擺動到另一邊，就足以使你在兩個星期減掉5公斤?那人人都是健身明星了!

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