運動后因人體新陳代謝加快 ， 體內(nèi)各器官處于高水平工作狀態(tài) ， 馬上吸煙 ， 會使煙霧大量進入體內(nèi) ， 還會因運動后的機體需要大量氧氣 ， 如果得不到滿足反而更易受一氧化碳、尼古丁等物質(zhì)的危害 ， 此時吸煙比平時對你的危害更大 ， 同時氧氣吸收不暢還影響機體運動后的恢復過程 ， 人更易感到疲勞 。同時 ， 運動后身體需氧量增加 ， 肺部的換氣量會加大 ， 通過肺部的血流會更多 ， 如果運動后馬上吸煙 ， 身體會吸收更多的煙氣中的有害物質(zhì) ， 對身體的危害更大 。
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