想要徹底戒煙，就要將身邊和香煙有關(guān)的東西都要丟掉 。遠離吸煙朋友，避開吸煙環(huán)境 ， 尤其是一些飯局和娛樂場所，如果自己沒有足夠的意志力，在戒煙期間還是要遠離 。同時可以選擇一些戒煙技巧和方法來進行輔助，單純靠意志力比較難，通過一些小技巧小偏方的使用，可以增加戒煙成功幾率 。
【戒煙第一偏方是什么】常飲普洱茶，法國一家醫(yī)院經(jīng)臨床試驗證實，吸煙者只需用每天飲用3-4杯普洱茶，就會變得不想抽煙 。即便一時戒不掉，也能把1日20支的吸煙量，在10天內(nèi)降到1日5支 ， 直到戒煙為止 。

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