二、春季常見(jiàn)傳染病如何預(yù)防1、定時(shí)開(kāi)窗自然通風(fēng).可有效降低室內(nèi)空氣中微生物的數(shù)量，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，可用食醋噴灑或熏蒸進(jìn)行室內(nèi)空氣消毒，個(gè)人用品毛巾、牙刷、餐具應(yīng)定期消毒或更換 。接種疫苗 。常見(jiàn)的傳染病現(xiàn)在一般都有疫苗，進(jìn)行計(jì)劃性人工自動(dòng)免疫是預(yù)防各類傳染病發(fā)生的主要環(huán)節(jié)，預(yù)防性疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的最佳積極手段 。
2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持工作、生活場(chǎng)所衛(wèi)生;飯前便后、以及外出歸來(lái)一定要按規(guī)定程序洗手;打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋，用過(guò)的衛(wèi)生紙不要隨地亂仍;勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥;不隨地吐痰，個(gè)人衛(wèi)生用品切勿混用 。
3、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力 。春天人體新陳代謝開(kāi)始旺盛起來(lái)，正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī)，積極參加體育運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常鍛煉增強(qiáng)抵抗力 。生活有規(guī)律 。勞逸結(jié)合，保證睡眠，對(duì)提高自身的抵抗力相當(dāng)重要 。衣、食細(xì)節(jié)要注意 。春季氣候多變，乍暖還寒，適時(shí)增減衣服;合理膳食，易清淡、高維生素、宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等 。要減少對(duì)呼吸道的刺激，要多飲水 。
4、勤曬被褥 。切莫諱疾忌醫(yī) 。由于春季傳染病初期多有類似感冒的癥狀，易被忽視，因此身體有不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，特別是有發(fā)熱、皮疹癥狀，應(yīng)盡早明確診斷，及時(shí)治療 。如有傳染病的情況，應(yīng)立刻采取隔離措施，以免范圍擴(kuò)大 。
三、預(yù)防春季傳染病需注意事項(xiàng)1、不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預(yù)防措施是相通的，我們只要注意以下幾點(diǎn)，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播 。合理膳食，增加營(yíng)養(yǎng)，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等;積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強(qiáng)體質(zhì);
2、不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場(chǎng)所去，如：農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)、個(gè)體飲食店、游藝活動(dòng)室等;勤洗手，并用流動(dòng)水徹底清洗干凈，包括不用污濁的毛巾擦手;每天開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，尤其宿舍、電腦室、教室等;
3、合理安排好作息，做到生活有規(guī)律;注意不要過(guò)度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降;不食、不加工不清潔的食物，拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉食，及吃帶皮水果，不喝生水，不隨便倒垃圾，不隨便堆放垃圾，垃圾要分類并統(tǒng)一銷毀;注意個(gè)人衛(wèi)生，不隨便吐痰，打噴嚏;
4、發(fā)熱或有其它不適及時(shí)就醫(yī);到醫(yī)院就診最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染;避免接觸傳染病人，盡量不到傳染病流行疫區(qū);傳染病人用過(guò)的物品及房間適當(dāng)消毒，如日光下晾曬衣被，房?jī)?nèi)門(mén)把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭 。春季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預(yù)防工作，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播 。
四、吃什么可以預(yù)防春季傳染病呢1、地黃粥原料：地黃500克，白蜜120克，大米、酥油各適量 。做法：地黃洗凈搗汁，加入白蜜，熬成膏狀放入冰箱貯存，每次用10克 。將大米約50克煮粥，粥熟時(shí)加入地黃膏10克，酥油少許 。每日早晚空腹食用 。功效：滋陰、養(yǎng)血、潤(rùn)肺 。適用于肺、腎陰虛，干咳少痰，咯血，陰傷便秘等癥 。如用于補(bǔ)腎肺，可在粥中放入熟羊腎，切碎同食 。如在粥中加花椒、姜?jiǎng)t有溫中祛寒、回陽(yáng)通脈之效 。
2、防風(fēng)粥原料：防風(fēng)12克，蔥白碎2克，大米60克 。做法：將大米洗凈加水適量煮成稀粥，加入防風(fēng)藥液(提前煮好)，蔥白碎文火稍煮，即可食用 。功效：辛溫解表，祛風(fēng)散寒 。適用于外感風(fēng)寒濕邪重者，癥見(jiàn)發(fā)熱惡寒、頭痛鼻塞、周身酸痛等 。因其能發(fā)表、祛風(fēng)除濕，所以可用于老人周身骨節(jié)疼痛、頭痛目眩等癥 。食用時(shí)忌油膩、生冷之品 。調(diào)味宜清淡 。風(fēng)濕熱痹癥者不宜食用 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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