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一、為什么曬傷后會(huì)癢過敏因?yàn)槠つw被曬傷了。
1、輕度曬傷----灼熱蛻皮
當(dāng)皮膚被強(qiáng)烈的陽光灼傷并感到灼熱不堪時(shí) ，這時(shí)可用涼開水放入冰箱冷卻，而后取出已凝結(jié)的冰塊敷之，待皮膚表面灼熱感降下來，如果條件允許，還可用富含水分的面膜（冰鎮(zhèn)后）來緩解，敷后別忘了涂上潤膚露。
2、重度曬傷----燒傷感劇烈
當(dāng)皮膚感覺像燒傷一樣的疼痛，這種情況差不多已達(dá)到燙傷的地步，唯一的急救辦法是采取冰敷，不要搽任何護(hù)膚用品。如果手部和足部曬傷時(shí) ，可用沾過冰水的毛巾包起冰塊敷之，直到肌膚感覺舒服為止，必要時(shí)可服用抗過敏藥物。
3、后續(xù)工作
當(dāng)曬傷的皮膚得到緩解之后，為防止肌膚出現(xiàn)干澀、緊繃的現(xiàn)象，甚至干裂無法上妝，這時(shí)就應(yīng)補(bǔ)充水分：用含保濕成份的潤膚乳涂在面部，用手掌輕輕按壓面部，以促進(jìn)皮膚對(duì)水分的吸收。
4、后發(fā)癥狀
如果經(jīng)過以上步驟處理之后仍然感覺有瘙癢、刺痛，說明曬傷程度較重，則應(yīng)該盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，專業(yè)皮膚科醫(yī)師會(huì)根據(jù)病情給予相應(yīng)藥物或處理措施。
如果是剛剛曬傷，仍有紅腫，可采用3%硼酸溶液冷濕敷，消腫。如果皮膚表面已經(jīng)干燥脫屑，那就不適合硼酸液濕敷了，可以外用一些保護(hù)性的藥膏，比如凡士林、硅霜等，臉上盡量少用帶激素的藥膏。
二、修復(fù)曬傷皮膚多吃這些
最近美國雜志為大家指出了4種可以幫你修復(fù)皮膚的損傷。
草莓
草莓富含維生素C ，多吃有助減輕曬傷。維生素C不但能夠清除紫外線照射產(chǎn)生的人體自由基，另外還在膠原蛋白合成、保持皮膚彈性方面有巨大作用。富含維生素C的食物還有紅柿子椒、木瓜、西蘭花、橙子等。
番茄
番茄含有大量的番茄紅素，具有光滑皮膚的功效。番茄紅素水平越高，皮膚越光滑。另外，西瓜和胡蘿卜也是很好的選擇。
毛豆
毛豆和豆腐、豆?jié){等豆制品含有大量的植物化合物異黃酮，對(duì)皮膚膠原具有保護(hù)作用。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，通過飲食補(bǔ)充異黃酮能減少由于紫外線導(dǎo)致的皺紋，使皮膚更光滑。
金槍魚
金槍魚富含歐米伽3脂肪酸，可保護(hù)皮膚膠原，讓皮膚更年輕。另外，三文魚、沙丁魚和鮭魚等魚類也具有相同功效。
三、皮膚曬傷后的應(yīng)急處理
冷敷護(hù)理
冷敷有助于中和曬傷，冷敷時(shí)可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍擰一下（不滴水就行），然后敷在皮膚上。當(dāng)水分逐漸蒸發(fā)時(shí) ，就會(huì)有冷卻作用，這有助于控制曬傷和疼痛。
一天敷3-4次，每次約半小時(shí)即可。還可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水，置于冷藏室待冰涼后，敷于刺痛部位，約20分鐘后取下，可以消除灼熱感并有助于減輕皮膚紅腫癥狀。
黃瓜汁涂抹
用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。
黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強(qiáng)皮膚的再生能力，既可補(bǔ)充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現(xiàn)象。敷后身體要用水沖洗干凈。

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