艾賓浩斯遺忘曲線的用法就是：按照艾賓浩斯遺忘曲線的間隔時間復習即可 。
設(shè)初次記憶后經(jīng)過了x小時，那么記憶率y近似地滿足y=1-0.56x^0.06這條曲線告訴人們在學習中的遺忘是有規(guī)律的，遺忘的進程很快，并且先快后慢 。觀察曲線 ， 你會發(fā)現(xiàn)，學得的知識在一天后 ， 如不抓緊復習，就只剩下原來的25% 。隨著時間的推移，遺忘的速度減慢，遺忘的數(shù)量也就減少 。
【艾賓浩斯遺忘曲線怎么用】即：第一個記憶周期：5分鐘，第二個記憶周期：30分鐘，第三個記憶周期：12小時，第四個記憶周期：1天 ， 第五個記憶周期：2天，第六個記憶周期：4天，第七個記憶周期：7天，第八個記憶周期：15天 。
遺忘曲線由德國心理學家艾賓浩斯(H.Ebbinghaus)研究發(fā)現(xiàn)，描述了人類大腦對新事物遺忘的規(guī)律 。人體大腦對新事物遺忘的循序漸進的直觀描述，人們可以從遺忘曲線中掌握遺忘規(guī)律并加以利用，從而提升自我記憶能力 。該曲線對人類記憶認知研究產(chǎn)生了重大影響 。

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