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最近天氣非常炎熱，有些朋友會突然覺得頭暈想吐，如果是這樣的話就可能是中暑了，需要采取一些方法來幫助身體降溫 。大家在溫度非常高的夏日一定要注意防暑降溫，可以在包里常備一些防中暑的藥 。接下來就給大家介紹一下夏天突然覺得頭暈想吐該怎么辦 。
1、體外降溫法
夏天覺得頭暈想吐是人的體溫高導(dǎo)致的，患者去溫度較低的室內(nèi)休息，然后把不必要的衣服脫掉，再用風(fēng)扇吹身體，使身體涼快下來 。如果患者的溫度已經(jīng)低于了38度5，應(yīng)該停止吹風(fēng)扇 。如果用這種方法沒有效果的話，可以用濕床單包裹全身的方式來降溫 。中暑的人可以服用一些生理鹽水來補(bǔ)充身體流失的鹽分 。
2、飲食降溫法
出現(xiàn)了頭暈想吐等癥狀的時候，患者可以喝一些綠豆湯和酸梅湯來消暑 。這兩種湯要以有效消暑，可使人消除各種身體不適的癥狀 。
3、藥物降溫法
夏天人出現(xiàn)了頭暈想吐等中暑癥狀以后，可以用藥物來降溫 。像氯丙嗪、藿香正氣水等都可以幫助患者調(diào)節(jié)體溫，并且降低身體里邊氧的消耗 。在口服藥物以后，患者的血管就會得到擴(kuò)張，肌肉也會松弛下來 。如果中暑的人同時出現(xiàn)了寒戰(zhàn)的癥狀，也可以通過靜脈輸注氯丙嗪的方法治療 。
4、按摩降溫法
如果人出現(xiàn)了頭暈想吐等中暑癥狀以后，可以通過按摩太陽穴、內(nèi)關(guān)穴等方式來緩解舒緩身體不適的癥狀 。
夏天天氣炎熱，身體比較虛弱的朋友很容易出現(xiàn)中暑的癥狀，因此大家平時一定要注意預(yù)防中暑，每天盡量不要在最熱的時候出門 。夏天出門的時候要注意撐遮陽傘或者采取其他防曬措施，每天可以喝一些綠豆湯和酸梅湯來消除身體里邊的暑氣 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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