7、鼻子插蔥
感冒后鼻子不通氣怎么辦呢？可以睡覺時在兩個鼻孔內(nèi)各塞進一鮮蔥條，3小時后取出，通常一次可愈 。倘若不行，可于次日再塞一次 。值得提醒的是：首先，蔥條要選擇粗一點，細(xì)了，一是藥力?。欢侨菀孜氡乔簧畈?，不易取出；其次，若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏，可在蔥條的外面包上一層薄薄的藥棉 。
8、蒜泥蜂蜜
將等份的蒜泥與蜂蜜混勻后，用白開水送服，每次一湯匙，每天4至6次，對治療流感有佳效 。
9、香油拌蛋
將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋，再沖進沸水?dāng)噭?，然后趁熱喝下，早晚各服一次?至3天便可治好感冒愈后的咳嗽 。
10、可樂煮姜
鮮姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鋁鍋煮開，稍涼后趁熱喝下，防治流感效果良好 。
11、熱風(fēng)吹面
感冒初起時，可用電吹風(fēng)對著太陽穴吹3至5分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次，可減少癥狀，加速痊愈 。
12、呼吸蒸汽
初發(fā)感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀 。
三、治療冬季支氣管炎的飲食療法治療支氣管炎，除了根據(jù)病因進行抗菌、抗過敏、抗病毒外，還可以采用飲食療法，在這里為大家推薦幾款治療支氣管炎的食療藥膳，不妨試試吧~
1、冬蟲草豬肺湯
取豬肺250克，冬蟲夏草15克，生姜3片，大蔥2根，植物油、食鹽和味精少許 。把豬肺沖洗干凈，擠去泡沫，切塊用沸水過水，與冬蟲夏草、生姜和大蔥一起放入沙鍋中，加入清水適量，大火煮沸后，改為小火燉2小時，加入植物油、食鹽和味精即可食用 。每天1～3次，每次150～250毫升 。適用于肺腎陰虛（咳嗽痰少、腰膝酸軟以及潮熱盜汗）者，也可用于支氣管哮喘者 。
2、杏仁粒大米茶
取杏仁120克，大米30克，白糖150克 。把杏仁用開水浸泡15分鐘，去掉外衣，洗凈，切成小粒狀，再用冷水浸泡；大米洗凈，用冷水浸泡30分鐘；然后將杏仁粒和大米攪勻磨爛后，加入清水600毫升，過濾去渣，倒入沙鍋中，將沙鍋置于火上，加水500毫升，加入白糖，把杏仁漿慢慢倒入沙鍋中，邊煮邊攪，直至煮成濃汁，蓋上鍋蓋，熄火悶5分鐘即可 ?？呻S意飲用，適用于內(nèi)傷咳嗽 。
3、白蘿卜胡椒湯
取白蘿卜1個，白胡椒5粒，生姜4片，陳皮1片 。加清水500毫升，煎煮30分鐘后，去渣留液，再加入水250毫升煎煮15分鐘，搖勻后分別裝在兩個碗中，備用 。每天飲用2次，每次1碗，早晚各1次 。適用于抑郁胸痞（情志不暢、痰多以及痰黏難以咳出）者 。
4、金蕎麥?zhǔn)萑鉁?br /> 取豬瘦肉250克，金蕎麥100克，冬瓜子30克，桔梗15克，生姜3片，紅棗5枚 。將豬肉洗凈切塊，沸水過水；金蕎麥、冬瓜子、桔梗、紅棗（去核）洗凈，放入燉盅內(nèi)，加入溫開水蓋好，小火隔水燉3小時即可 ?？勺舨褪秤?，每天1～3次，每次150～250毫升 。適用于內(nèi)有熱毒（發(fā)熱、咳嗽、痰多）者 。
5、枇杷葉粳米粥
取枇杷葉5～10克，粳米100克，冰糖50克 。將枇杷葉洗凈，用干凈紗布包好，加清水200毫升，煎至100毫升左右，去渣后加入粳米，再加清水600毫升，猛火煮沸后改用小火熬成稀粥 。早晚各1次，趁溫服用，3～5天為1個療程 。適用于痰熱內(nèi)蘊（咳嗽、痰黃或兼有發(fā)熱）之咳嗽者 。
6、蜂蜜白蘿卜汁
取白皮大蘿卜1個，蜂蜜100克 。把蘿卜洗凈后，挖空中心，放入蜂蜜，放入大碗內(nèi)，加清水蒸煮20分鐘，熟透即可食用 。每天早晚各1次，適量服用 。適用于急性支氣管炎之痰多、黏稠以及咯痰不爽者 。
四、防治膝關(guān)節(jié)炎的運動方法

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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