文章插圖
一、極地人如何御寒
一、身體特征幫助御寒
因紐特人雖然是亞洲人，他們也是生活在北極地區(qū)的土著民族，俗話說，物競(jìng)天擇，適者生存，極地地區(qū)的人為了能夠長(zhǎng)時(shí)間生活在條件及其惡劣寒冷的北極地區(qū)，他們身上的身體特征進(jìn)化的和我們有一些不同 。他們的身體非常強(qiáng)壯，身材比較矮小，四肢較短，眼睛又細(xì)又長(zhǎng)鼻子很大，臉盤很大，大部分人長(zhǎng)有鷹鉤鼻，而且身體的皮下脂肪非常厚 。這樣的身材可以抵擋寒冷的氣候，而細(xì)小的眼睛能夠防止冰雪對(duì)強(qiáng)烈的陽光反射對(duì)眼睛造成的刺激 。
二、攝入高熱量高蛋白
因紐特人特別喜歡吃生肉，而且他們更喜歡吃儲(chǔ)存了一段日子稍微有些腐敗的肉，喜歡吃生肉是這個(gè)地區(qū)的人的傳統(tǒng)觀點(diǎn) 。其實(shí)這也是對(duì)北極寒冷的氣候環(huán)境的一種適應(yīng)，因?yàn)樵谕獯颢C的人往往是沒有條件隨處生火的 。海豹、北極熊還有鯨類都是北極地區(qū)人民非常喜歡的肉食，而且北極地區(qū)的人喜歡和奶酒，在冰寒雪地的氣候里喝上一口奶酒確是非常暖和的 。
三、鞋子一雙套著一雙穿
因紐特人常常用動(dòng)物的皮毛來做衣服，這種衣服能夠最大限度地抵抗北極的嚴(yán)寒 。而且現(xiàn)在為了美觀還在外面卻罩上了非常漂亮的尼龍布 。因紐特人非常聰敏，他們十分巧妙地運(yùn)用了熱空氣不會(huì)向下飄散的物理性質(zhì)來制作衣服 。因紐特人的皮襖實(shí)際上非常輕，即便下面敞著，熱量也不會(huì)從下面散失的 。這些連衣帽皮衣能把身子裹得緊緊的，以防熱量從上面散失，非常暖和 。
極地人的御寒措施不得不讓我們感慨適者生存，在及其寒冷惡劣的氣候環(huán)境下，極地人通過先天的生理?xiàng)l件，再加上后天發(fā)揮他們的聰明才智，采用各種方式御寒保暖，在這片人跡罕至之地，在殘酷的自然條件下頑強(qiáng)健康的生活下去 。
二、冬季御寒吃什么食物啊
韭菜炒黃鱔
韭菜自古就有“蔬菜之葷”的美稱，冬天食用不僅可以除風(fēng)祛濕，對(duì)關(guān)節(jié)疼痛也有緩解作用 。黃鱔是溫性食物，可補(bǔ)肝腎、益氣血、強(qiáng)筋骨 。冬日補(bǔ)腎，韭菜炒黃鱔很好，但火氣重的人不易多吃 。
做這道菜首先要將黃鱔洗凈切成寸段，用姜汁至少腌10分鐘（去除腥味） 。先將黃鱔炒熟，再放入韭菜 。由于黃鱔體內(nèi)有一種頜口線蟲的囊蚴寄生蟲，如果沒有燒熟燒透，會(huì)有感染頜口線蟲的風(fēng)險(xiǎn)，因此，一定要炒熟 。另外，要選長(zhǎng)得比較飽滿、活潑、顏色明黃的，太老或太小的都不太好，當(dāng)然，不要選購死黃鱔 。
紅棗芝麻粥
立冬后天氣更冷，有些腎氣不足的人就會(huì)感覺手腳冰冷 。我推薦喝紅棗黑芝麻粥，能迅速溫暖身體，也助于體內(nèi)微循環(huán)，尤其適合手腳冰涼或便秘者 。另外，紅棗中的蘆丁可軟化血管，而環(huán)磷酸腺苷有提高免疫力和抗癌的作用；黑芝麻不僅能補(bǔ)腎，滋養(yǎng)肌膚，護(hù)發(fā)的效果也不錯(cuò) 。血脂高者還可再加點(diǎn)蕎麥或燕麥等富含膳食纖維的粗糧一起熬粥食用 。
紅棗是溫?zé)崾澄?，吃多易上火，每人每?~5顆為宜 。挑選黑芝麻時(shí)用手捻一下，若褪色可能是被染色了，也可以掐一下，天然芝麻里面應(yīng)該是白色的 。
羊肉蘿卜湯
寒風(fēng)起，羊肉肥，立冬進(jìn)補(bǔ)，羊肉是首選 。羊肉有補(bǔ)脾益氣的功效，而蘿卜是涼性食物，與羊肉搭配，堪稱冬日進(jìn)補(bǔ)絕配 。
燉羊肉白蘿卜湯非常適合冬天喝 。把羊肉切塊放入冷水中慢慢加熱（若一開始放入沸水中煮，不利于肉中雜質(zhì)排出），水沸后撈出；再加入熱水以及蔥、姜、八角一起燉制，快熟時(shí)放入蘿卜即可 。注意鹽要在快出鍋前放，加鹽過早會(huì)導(dǎo)致肉不容易燉熟 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
「愛刨根生活網(wǎng)」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內(nèi)容，希望對(duì)您有所幫助：- 御寒知識(shí)有哪些 冬季保暖小常識(shí)
- 冬季睡覺御寒神器 御寒食品有哪些
- 寫的組詞
- 沖鋒衣可以御寒嗎 御寒有哪些辦法呢
- 御寒小妙招有哪些 冬季取暖的注意事項(xiàng)
- 冬天降火宜吃哪些水果 冬季降火小妙招
- 夏天要怎么防止蚊蟲叮咬 _蚊蟲叮咬有哪些止癢方法
- 幼兒冬季食譜有哪些 幼兒冬季吃什么
- 春季高發(fā)的皮膚病有哪些 春季如何有效預(yù)防皮膚病
- 哪些生肖的閃婚率最高