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3、甘蔗
歸肺、胃經(jīng)，味甘而性涼的青皮甘蔗，是清肺熱的最佳水果之一。它具有豐富的糖分和水分外，還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素物質(zhì) 。甘蔗可治療因熱病引起的傷津，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥引發(fā)的咳嗽氣喘。引外，甘蔗還可以通便解結(jié)，飲其汁還可緩解酒精中毒。
4、柑橘
柑橘類的好處非常的多，而且它的清新味道，就夠除燥，有提神醒腦的作用了。橘子含有豐富的檸檬酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。它具有生津止咳的作用，用于胃腸燥熱之癥;有潤肺化痰的作用，適于肺熱咳嗽之癥。
四、適合冬季使用的4種潤唇膏類型
1、膏狀潤唇膏
膏狀潤唇膏就是我們平時經(jīng)常會使用到的那類潤唇膏，它成固態(tài)膏狀，置于一個可以旋轉(zhuǎn)打開的長管中。由于添加物的不同可能會呈現(xiàn)不同的顏色，但其最主要的目的就是滋潤唇部。
優(yōu)點：固態(tài)膏狀，溫度高時不宜融化;獨特管狀設(shè)計，易于攜帶使用。缺點：膏體偏軟的膏狀潤唇膏極易折斷;大部分產(chǎn)品蠟含量較高，滋潤性沒有其他類別的潤唇膏出色;膏體直接與唇部接觸，不衛(wèi)生，且產(chǎn)品易氧化變質(zhì) 。
2、啫喱狀潤唇膏
此類潤唇膏因蠟的含量相對較少，呈半固態(tài)的啫喱狀，它的滋養(yǎng)成分要高于膏狀潤唇膏，因此使用起來會覺得更加的滋潤，同時修護(hù)的效果也更好，很適合早晚都使用。啫喱狀潤唇膏一般存儲于帶斜面(涂抹啫喱時與唇部接觸的面)的塑料軟管或者鋁管中。
優(yōu)點：滋潤度高，可以在短時間內(nèi)改善唇部干燥缺水的問題;獨特斜面設(shè)計，使用時能照顧到唇部邊角;　開口極小，能精準(zhǔn)把握用量;鋁管啫喱狀潤唇膏的優(yōu)點在于擠出產(chǎn)品時不會有空氣回流，產(chǎn)品不易被氧化。缺點：可能有泛油光的嫌疑存在。
3、霜狀潤唇膏
霜狀潤唇膏一般是裝在小圓盒子里的，它是蘊含了各類活性精粹、各種修護(hù)滋潤防護(hù)成分的霜體，滋潤度非常高，而且具有很好的修復(fù)作用。白天單獨使用可以滋潤雙唇，同時可以為有色唇膏打底，使其更易上色和顯色。夜間使用，可讓干燥粗糙的雙唇得到充分修護(hù)，令雙唇豐盈滋潤。
優(yōu)點：滋潤性修復(fù)功能非常好。缺點：存儲方式導(dǎo)致不易攜帶;需要搭配唇刷使用;如果不注意使用方式可能會導(dǎo)致產(chǎn)品遭受污染。
4、脂狀潤唇膏
顧名思義，脂狀潤唇膏就如同油膏狀，一般是裝于小罐子里的。這類潤唇膏蠟的含量非常少或者無蠟，主要選擇凡士林、羊毛脂、乳木果油等常溫下就為油膏狀態(tài)的滋潤成分。
優(yōu)點：柔軟度更好，非常容易涂開。缺點：容易給人相對“油”和“重”的感覺;搭配唇刷使用，手法不當(dāng)會導(dǎo)致產(chǎn)品遭受污染。所以我們要根據(jù)自己的狀況選擇適合自己的唇膏，這樣我們的嘴唇才能變得美美的，出門就再也不用擔(dān)心自己的嘴唇干燥、脫皮等問題了。

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