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夏天感冒喉嚨痛有效的食療方 夏季感冒流鼻涕嗓子痛怎么辦( 二 )


白蘿卜飴:
將白蘿卜切成1公分大的小丁,放入干燥、干凈容器中,加滿蜂蜜,蓋緊,浸漬3天左右會(huì)滲出水分與蜂蜜混合,放入冰箱保存;每次舀出少許加溫開水飲用,止咳效果非常好 。若臨時(shí)要喝,沒時(shí)間浸漬,可將白蘿卜磨碎,加1/3量的蜂蜜拌勻,再加溫水飲用 。此外,若孕婦感冒喉嚨痛咳嗽,不要吃糖果餅干等甜食,冰冷、干且易上火的食物,如花生、瓜子、油炸物等也應(yīng)禁止 。建議孕婦感冒喉嚨痛盡量不要選擇藥物治療 。研究發(fā)現(xiàn),維生素C對(duì)于感冒有一定療效 。孕婦感冒喉嚨痛時(shí)可以服用維生素C并補(bǔ)充大量水分,有助于人體將體內(nèi)的病毒排出,達(dá)到緩解病癥的效果 。此外,孕婦還需注意保持飲食清淡,注意休息 。另外,喝鹽水對(duì)支氣管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽很有效果,也可以用梨、冰糖、紅棗煮水喝 。將梨切成丁,與紅棗先煮,隨后加冰糖繼續(xù)煮 。這種辦法簡單易做,每天喝幾杯會(huì)有助于治療感冒引起的喉嚨痛和咳嗽 。


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