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一、夏季感冒流鼻涕嗓子痛怎么辦
臥床休息：
對付感冒沒有什么特效藥，你只有靜靜的臥床休息，讓你身體的免疫系統(tǒng)和病毒展開大戰(zhàn) 。多休息還使你保留復原所需的體力，也可避免一些并發(fā)癥，例如支氣管炎和肺炎 。
勿匆忙服用抗生素：
須知，病毒感冒抗生素是無能為力的，相反，如果一有個頭痛腦熱就服用抗生素，只會加強病菌的耐藥性，等到你確實需要服用抗生素治療疾病時，你卻發(fā)現(xiàn)必須服用大劑量或很難找到有效的抗生素，因為你體內的病菌已百藥不侵了 。
保持塞內清潔通風：
感冒發(fā)燒雖不能吹風，但也不能門窗緊閉，否則室內空氣不能流通，會使感冒病菌大量繁殖 。
服用感冒藥：
感冒有多種成藥，無需醫(yī)生的處方 。有些專治某種癥狀，有些藥則適用各種癥狀，然而，建議患者最好服用中成藥，因為消炎殺菌藥對病毒性感冒無效，而中藥以增強免疫力和緩解癥狀為治療目的 。
二、感冒喉嚨痛吃什么粥飲好
銀花豆豉粥：
金銀花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克，白糖適量，煮粥食用 。
銀花薄荷飲：
銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克 。先將銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鐘，后下薄荷煮沸3分鐘，濾出加適量白糖，溫服，日服3―4次……、香菜蔥白飲：香菜15克，蔥白(帶根)3段，將兩者洗凈，加水適量，煮沸后再煮5分鐘即可 。
豆腐豆豉蔥白湯：
豆腐250克切塊，淡豆豉12克洗凈，二者與15克蔥白段一起放人沙鍋，加水煮開，改用文火燉5分鐘，趁熱頓服 。
扁豆花藿香飲：
扁豆花20克，藿香12克，銀花10克，白糖適量 。將扁豆花、藿香、銀花洗凈，加水適量煎煮，以白糖調味即可飲服 。
藿香葉粥：
鮮藿香葉20克，煎湯待用 。先用粳米100克煮粥，加入煎好的藿香煮沸，即成藿香粥，每天服用2次 。
三、夏季孕婦感冒喉嚨痛吃什么好
蜂蜜水
用蜂蜜泡水喝，蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，其中枇杷蜜潤喉的效果最好 。可以將蜂蜜水沖得濃一些，不要一次喝太多，分開多次喝，配合雪梨拌蜂蜜吃，效果更好 。
白蘿卜水
把白蘿卜切粒，放水煮十五分鐘，喝白蘿卜水 。因為蘿卜是涼性食物，孕婦喝了白蘿卜水后可以祛熱解毒，能緩解喉嚨痛的癥狀 。白蘿卜對于治療感冒也有一定作用 。
雞湯
如果孕婦喉嚨痛是有感冒引起的，就應該加強營養(yǎng)，提高自身免疫力 ?？梢院榷嘁恍I養(yǎng)豐富的湯水，比如大骨湯和雞湯，不僅對孕婦身體有好處，也有利于胎兒吸收營養(yǎng) 。還可以每天用開水泡一顆胖大海喝，堅持兩三天即可緩解喉嚨痛的癥狀，開水要放涼到八十度左右才用來泡胖大海效果更佳 。有時候孕婦飲食營養(yǎng)搭配不均衡，就有可能導致孕婦上火而喉嚨痛，這個時候就要去火 ?？梢远喑孕┳剃帩櫾铩⑸蝠B(yǎng)肺的降火食物，比如山竹、葡萄、梨、香蕉、牛奶、蘋果、西瓜等 。苦瓜、杏仁、芹菜、芥蘭、苦菜、苦丁茶等苦味食物都有不錯的降火功效 。
四、夏天感冒喉嚨痛食療方
冰糖燉梨：
將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用 。
糖煮金桔：
將金桔洗凈，用牙簽戳兩三個洞，加水淹沒煮沸，加入冰糖，用小火熬爛，趁熱食用 。沒喝完的放涼，存入冰箱保存，每次舀一些溫熱食用 。
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