5、核桃蓮子山藥羹：核桃仁300克，蓮子300克，黑豆150克，山藥粉150克，分別研壓成粉 后均勻混合，加入米粉適量，每次1～2匙入牛奶或稀飯中煮熟成羹，每日2次 。
腋下多汗以自汗為主 。其表現(xiàn)為臉色蒼白，動則腋下汗出，體虛易感冒，舌淡苔白 。治宜益氣斂汗 。按照以上的食療秘方來調(diào)理，定能緩解這種癥狀 。如果嚴重者，最好還是根據(jù)醫(yī)生的指點進行 。

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