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一、冬季幼兒保健五大注意
一、創(chuàng)造良好的環(huán)境
到了冬季，寶寶在房間內(nèi)待的時(shí)間較其他季節(jié)要長(zhǎng)得多，而且大都門窗緊閉，所以很容易患上“居室病” 。因此在寶寶住的房間應(yīng)該注意定時(shí)開窗通風(fēng) ，每天兩次，每次不少于半小時(shí) 。房間內(nèi)還可以放一些盆栽植物，例如吊蘭、球蘭、彩葉草、蒲包花等，使寶寶能夠與自然更加親近。
室內(nèi)家具的邊角和把手不要留有棱角和銳邊，以防寶寶在奔跑時(shí)撞上尖銳的桌椅角。房?jī)?nèi)還需要一個(gè)舒適的照明環(huán)境，燈光不要過強(qiáng) ，要柔和不刺眼。
到了冬季，天氣寒冷，無論是室內(nèi)還是室外都要隨時(shí)注意寶寶穿衣保暖，也要隨時(shí)增減衣物。如果寶寶運(yùn)動(dòng)后出汗弄濕了衣服，記得及時(shí)更換干爽衣物，避免寶寶傷風(fēng)感冒。此外，晚上睡覺時(shí) ，寶寶容易踢被子，因此父母要注意隨時(shí)幫寶寶蓋被子，給寶寶穿上肚兜或許也可以有效防范寶寶肚子受涼，用睡袋保暖也是不錯(cuò)的選擇哦!
二、冬季也要勤洗澡
冬天雖然寒冷，但寶寶每天都洗澡能使皮膚保持干凈、不易感染，沒有壞處。不過，冬季給寶寶洗澡是有講究的。寶寶的皮膚，有些地方要干爽，有些地方要濕潤(rùn) 。不要讓寶寶長(zhǎng)時(shí)間泡在水里，特別是皮膚干燥的寶寶。因?yàn)榕莸臅r(shí)間過長(zhǎng) ，皮膚容易脫水，會(huì)加重皮膚干燥。同時(shí) ，泡的時(shí)間過長(zhǎng) ，會(huì)使皮膚最外面的角質(zhì)層吸水變軟，從而降低了皮膚的抵抗能力。在洗澡時(shí)室內(nèi)溫度要保持20℃左右。
三、加強(qiáng)寶寶對(duì)冷的適應(yīng)性鍛煉
寶寶對(duì)寒冷的調(diào)節(jié)能力尚不成熟，因此較成人更易受涼患病。但是這種適應(yīng)能力是可以逐漸適應(yīng)提高的。最簡(jiǎn)單的方法是在少風(fēng)的日子帶寶寶到戶外活動(dòng) 。平時(shí)用冷水洗臉，待適應(yīng)后用冷毛巾擦身，進(jìn)一步，用冷水沖洗十?dāng)?shù)秒后再用干毛巾擦干。這種逐漸適應(yīng)寒冷的方法，不僅可增加寶寶的抗病能力，也可以防止凍瘡的發(fā)生。
四、根據(jù)辨證給寶寶調(diào)理
到了冬季，某些體虛寶寶服用滋補(bǔ)藥確實(shí)際能起到增強(qiáng)體質(zhì) ，減少疾病的效果。冬令是滋補(bǔ)的最佳時(shí)節(jié) ，但是要根據(jù)不同的對(duì)象，加以適當(dāng)選擇才能取得事半功倍的效果。寶寶平時(shí)易感冒、多汗、面色蒼白、乏力，屬于氣虛類型，常用補(bǔ)氣斂汗中藥有黃芪、太子參、黨參、煅龍骨、糯稻根、浮小麥;寶寶消瘦，納呆少食，面色萎黃，大便溏薄，屬于脾虛型，常用健脾消食中藥，如山藥、扁豆、茯苓、白術(shù)、山楂、麥芽;寶寶生長(zhǎng)落后，遺尿、尿頻、面色無華、屬于腎虛型，可用補(bǔ)腎中藥，如補(bǔ)骨脂、仙靈脾、熟地、巴戟天、天冬等。如果寶寶有口臭、便秘、舌苔厚膩，應(yīng)先用清熱利濕中藥，如米仁、陳皮、藿香、黃連、蘆根等，待濕熱去除后再用滋補(bǔ)藥。
五、適合寶寶的冬季食療
山藥生姜大棗粥：取山藥30克，大棗10克，生姜5克，粳米50克，煮粥食用，有健脾開胃作用，適用于脾虛或正常寶寶。

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