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三、冬季保養(yǎng)皮膚的方法是什么
1、進(jìn)入冬季，一天要清潔面部1—2次，選擇用冷水或溫水洗臉，這對促進(jìn)皮膚水分吸收，增進(jìn)皮膚彈性和光澤，提高皮膚抵抗力均有良好效果 ?？蛇x擇適合自己膚質(zhì)的護(hù)膚霜早晚護(hù)膚。應(yīng)避免使用洗凈力太強(qiáng)的肥皂和清潔劑，這類東西會把人體制造的天然保護(hù)油脂都洗掉。
2、皮膚須定期保養(yǎng)，補(bǔ)充水分、養(yǎng)分，使其光滑、潤澤而有彈性。每周做一兩次保濕面膜（面膜也可以自己制作，如用珍珠粉、蜂蜜、牛奶等調(diào)和均勻，涂面膜面部，待干后洗凈），以促進(jìn)面部的血液循環(huán)，補(bǔ)充營養(yǎng)和水分，操作完畢，立即涂抹護(hù)膚霜保養(yǎng)皮膚和防曬
3、經(jīng)常按摩面部，如論是在使用洗面奶等清潔臉部還是在涂抹護(hù)膚霜時都要進(jìn)行按摩。按摩可以加速血液循環(huán)，使皮膚升溫、毛孔擴(kuò)張、排出老舊的表皮細(xì)胞。若涂用乳霜后按摩，可促進(jìn)肌膚對乳霜的吸收，提高皮膚的保濕性能。按摩應(yīng)對面部自上而下、由內(nèi)向外地做幾分鐘面部按摩。皮膚敏感的人則宜酌情少做
4、水分是保持肌膚健康豐腴、富有彈性的重要因素。當(dāng)人體水份減少時，會出現(xiàn)皮膚干、皮脂腺分泌減少，從而使皮膚失去彈性，甚至出現(xiàn)皺紋。冬季里應(yīng)多喝水，保證機(jī)體對水分的攝取量還是很有必要的。
5、冬季日曬的傷害也不可輕視，它會破壞皮膚的纖維組織和膠原蛋白，致使肌膚松弛老化，生出色斑。戶外到處都有紫外線，注意加強(qiáng)防護(hù)，否則肌膚容易迅速老化。外出時，應(yīng)使用含適當(dāng)防曬因子的護(hù)膚品，以達(dá)到防曬、保濕的功用。
6、皮膚細(xì)嫩滋潤程度與其水份含量密切相關(guān) 。在每次洗完臉后，記得要使用潤膚乳液來防止皮膚干澀緊繃。選擇含有豐富營養(yǎng)成分的滋養(yǎng)保濕乳液可迅速滲透至皮膚里層，保持皮膚內(nèi)的油脂和水分，護(hù)皮膚的彈性及柔嫩，使肌膚看起來平滑鮮潤。
四、冬季保養(yǎng)有哪些小常識
1、補(bǔ)水。
說到補(bǔ)水，美眉們所想到的就是涂抹護(hù)膚水，給肌膚直接的補(bǔ)充水分。實(shí)際上，我們可以把補(bǔ)水分成兩種，一方面是為肌膚直接補(bǔ)水，這一點(diǎn)毋庸置疑，而另一方面，身體內(nèi)也需要補(bǔ)水，肌膚才能夠不缺水、不干燥。美眉們在冬季更需要多喝水，每天至少飲用八杯水，注意，冬季天氣寒冷，最好飲用白開水哦！
同時，肌膚表面補(bǔ)水很關(guān)鍵，美眉們需要選擇清潔能力強(qiáng)的洗面奶，在清潔面部肌膚之后，即刻涂抹上爽膚水，爽膚水要選擇保濕能力較強(qiáng)的產(chǎn)品，在涂抹爽膚水之后，你需要涂抹面霜，記住，冬季要使用面霜，而不是乳液，面霜的保濕鎖水效果更好，而夜晚睡覺前，要涂抹晚霜，為一整天的肌膚做最后一道補(bǔ)水程序。
2、為肌膚加強(qiáng)營養(yǎng) 。
冬季寒冷，我們的肌膚調(diào)節(jié)性能也非常差，美眉們需要由內(nèi)而外地為肌膚補(bǔ)充營養(yǎng)，可以多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的水果和蔬菜，例如蘋果、芝麻、蜂蜜、雞蛋等等，為身體和肌膚補(bǔ)充營養(yǎng)，同時，要盡量少吃辛辣刺激的食品，減少身體毒素以及對肌膚的傷害。
3、給肌膚充足的按摩。
冬天的天氣非常寒冷，美眉們可以每天堅持按摩肌膚，不僅能夠促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)，而且還能夠更好的激活肌膚，涂抹上滋潤的面霜，緊接著打圈按摩肌膚，可以令肌膚更好的吸收營養(yǎng)成分，同時，按摩肌膚也不會覺得臉部冷颼颼的感覺哦！
4、好心情是好肌膚的保障。
肌膚的好與壞與心情有著直接的關(guān)系，人的精神狀態(tài)和情緒會刺激皮膚的神經(jīng)纖維，如果心情郁悶、精神不振，或者是緊張、焦慮等，都會導(dǎo)致面部肌膚血液循環(huán)不暢，營養(yǎng)供給不足，令肌膚蒼白、皺紋滋生、暗黃、過度衰老等，而如果美眉們每天都保持心情舒暢，有一個好心情，皮膚自然也會非常光亮和嫩滑。

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