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一、冬天保養(yǎng)皮膚有哪些重要性
1.冬天晚睡會減慢表皮的血液流速和新陳代謝的速度，于是肌膚表面的角質(zhì)死皮便慢慢囤積，變得厚厚的，阻塞毛孔，令油脂等代謝廢物無法排出 。肌膚也就相應(yīng)地顯得黯啞、發(fā)黃，失去動人的光彩 。皮膚在得不到充足睡眠的情況下，會出現(xiàn)營養(yǎng)（水分、養(yǎng)分）的過度流失，在晚餐時多補充一些含維生素c或含有膠原蛋白的食物，利于皮膚恢復(fù)彈性和光澤 。
2.既然熬夜暗沉是因為角質(zhì)堆積，那么去角質(zhì)便是必不可少的一步了 。但因為熬夜后肌膚得不到休息，所以會比較敏感，最好不要選擇物理去角質(zhì)產(chǎn)品，以免產(chǎn)生反效果 ?？蛇x用一些水洗式去角質(zhì)面膜來去除老化角質(zhì)，這些產(chǎn)品通常會比較溫和 。肌膚像好久沒喝過水，干得連粉底都抹不上？這是因為缺少睡眠，皮脂腺與汗腺的分泌出現(xiàn)異常，肌膚鎖水能力隨之降低，自然會出現(xiàn)干燥、緊繃不適現(xiàn)象 。
3.冷空氣和室內(nèi)的熱空氣讓肌膚干燥 。先天性干燥的肌膚之外，冬天干冷的氣候，加上干暖的空調(diào)房環(huán)境，導(dǎo)致肌膚水分流失的加快，甚至肌膚會出現(xiàn)小細紋與脫皮等癥狀，為了防止這些問題的發(fā)生，平時要注意多喝水，在護膚品的選購上多選保濕補水的產(chǎn)品 。注意干燥容易引起敏感，請注意在護膚品的選擇上多考慮天然無酒精的護膚品 。
4.風沙天肌膚角質(zhì)增多 。冬季天氣驟冷干燥，臉部肌膚的新陳代謝速度會隨著溫度以及身體內(nèi)部激素水平的變化而下降，所以在寒冷的季節(jié)，臉部表面老廢角質(zhì)的脫落速度會比濕度、溫度比較高的夏秋季節(jié)會變得緩慢 。
5.霧霾天氣導(dǎo)致衰老加速 。有霧霾天氣的地方，懸浮在空氣中的大量污染物顆粒會附著在肌膚上，和肌膚的油脂混合，阻塞毛孔 。如果是有毒污染物，甚至能直接損傷肌膚，引發(fā)敏感，甚至加加快衰老！
二、冬天保護皮膚需要注意哪些地方
1、冬天保護皮膚需注意清潔 。冬天的皮膚清潔很需要注意，洗臉洗手時一定要用溫水，也要盡量避免使用堿性強的清潔物，如肥皂、洗衣粉等，洗手就用洗手液就好，洗臉就用洗面奶，減少冷水和堿性物質(zhì)對皮膚的損傷和侵害 。而且清潔皮膚時也不要太用力的揉搓，防止對皮膚造成損傷，還有清潔皮膚的次數(shù)也最好減少 。
2、冬天保護皮膚需注意補水保濕 。冬天保護皮膚的重點就是補水保濕，因為冬天天氣十分干燥，雖然出汗量減少了，但是皮膚水分流失的速度提高了，所以皮膚很容易干燥缺水，所以每天的日常護膚要盡量使用滋潤型的產(chǎn)品，不止是臉部肌膚，手上也要勤涂護手霜，身體皮膚上也要涂滋潤型的身體乳，有空的話還可以用蒸汽補充一下皮膚水分，如果長時間待在干燥的室內(nèi)就可以放一個加濕器，防止皮膚因缺水而變得干裂粗糙 。
3、冬天保護皮膚需多敷面膜 。冬天除了要注意日常的護膚保養(yǎng)之外，還建議可以隔幾天就敷一次補水面膜，讓肌膚可以定期補充足夠的水分 。如果覺得冬天敷面膜太冷的話，可以先將未拆封的面膜袋放到熱水中浸泡一下，然后再敷面膜，也可以增加皮膚對面膜精華的吸收率，不過敷完面膜之后還是要涂護膚品，做好保濕工作，防止水分流失 。
4、冬天保護皮膚需多喝水 。冬季除了要從外部補充皮膚水分之外，從內(nèi)部補水也是很重要的，身體內(nèi)部過于缺少那么皮膚外怎么補水也是沒用的，所以我們最好能保持每天飲用6-8杯熱水，當然，除了喝水以外，喝果汁也是不錯的方法，不僅能補充水分，還能補充身體維生素 。
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