養(yǎng)顏茶：生姜500克、紅茶250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克，沉香25克，共搗成粗末和勻備用 。每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶飲，每日數(shù)次 。
銀耳櫻桃羹：銀耳50克、櫻桃30克、桂花和冰糖適量 。先將冰糖溶化，加入銀耳煮十分鐘左右，再加入櫻桃、桂花煮沸后，隨意食之 。
還有一點(diǎn)需要說明的，僅靠食療的話，需要一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的過程 。除此之外還可以從女人內(nèi)部調(diào)理開始，調(diào)理內(nèi)分泌和新陳代謝，來改善皮膚發(fā)黃的問題 。

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