需防曬
皮膚過(guò)敏的時(shí)候 ， 一定要注意防曬 ， 無(wú)論是在炎熱的夏天還是寒冷的冬季 ， 出門(mén)的時(shí)候一定要使用遮陽(yáng)傘、墨鏡等遮擋紫外線的工具 。紫外線會(huì)刺激皮膚過(guò)敏的情況加劇 ， 因此防曬也是必須注意的 。
可使用蘆薈膠
皮膚過(guò)敏的時(shí)候 ， 很多妹子都會(huì)感覺(jué)皮膚瘙癢難耐 。這時(shí)候 ， 一定要切記不可用手指甲撓瘙癢的皮膚 ， 因?yàn)橛弥讣讚现粫?huì)使瘙癢加劇 ， 有些甚至?xí)?dǎo)致皮膚損傷發(fā)炎等情況 ， 在皮膚瘙癢的時(shí)候可以使用蘆薈膠 ， 蘆薈膠具有消炎、鎮(zhèn)靜舒緩的作用 。
避免辛辣食物
辛辣的食物會(huì)對(duì)過(guò)敏的皮膚產(chǎn)生刺激 ， 從而加重皮膚過(guò)敏的情況 。皮膚過(guò)敏的時(shí)候 ， 飲食一定要清淡 ， 可以多吃蔬菜水果 ， 補(bǔ)充必要的維生素 。尤其是維生素C、維生素B的食物 ， 這樣都是促進(jìn)皮膚過(guò)敏的快速恢復(fù) 。
四、過(guò)敏常見(jiàn)的十個(gè)誤區(qū)
1、過(guò)敏是免疫力低下引起
過(guò)敏是指免疫平衡失調(diào) ， 并不等于免疫力低下 。容易過(guò)敏 ， 不是說(shuō)你的免疫力不好 ， 相反 ， 免疫力過(guò)于旺盛 ， 也會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏 。免疫系統(tǒng)的定義是人體抵御病原性生物侵害和清除體內(nèi)異常細(xì)胞的特殊防御機(jī)制 ， 相應(yīng)的防御系統(tǒng)就是免疫系統(tǒng) 。正常的免疫力是維持人體內(nèi)外環(huán)境的穩(wěn)定 。一旦免疫力失去平衡 ， 就會(huì)導(dǎo)致身體的各種異常表現(xiàn) ， 包括皮膚過(guò)敏 。
2、我已經(jīng)很忌口了 ， 怎么還會(huì)發(fā)作
過(guò)敏不一定是食物引起的 ， 不要以為過(guò)敏就是吃東西吃壞了 ?？蓪?dǎo)致皮膚過(guò)敏的物質(zhì)很多 。比如食入性過(guò)敏原 ， 有魚(yú)蝦、牛奶、禽蛋、堅(jiān)果、小麥等；吸入性過(guò)敏原 ， 有塵螨、花粉、真菌孢子等；接觸性過(guò)敏原 ， 有芒果、生漆、金屬鎳、鉻、酸堿類(lèi)化學(xué)物質(zhì)、生活、工作中接觸的物質(zhì)等 。還有些是多個(gè)過(guò)敏原引起的過(guò)敏 ， 這些皮膚過(guò)敏的過(guò)敏原比較復(fù)雜 ， 不容易查找 ， 如濕疹、特應(yīng)性皮炎等 。另外 ， 某些皮膚瘙癢疾病不是過(guò)敏引起的 ， 而是精神或者神經(jīng)因素引起的 ， 如神經(jīng)性皮炎 。藥物也可以導(dǎo)致過(guò)敏 。
3、把皮膚瘙癢止住就好
并不是所有瘙癢都是皮膚過(guò)敏 。有些瘙癢是皮膚病 ， 并不是過(guò)敏引起的 。比如老年性皮膚瘙癢癥、秋冬季皮膚瘙癢癥、內(nèi)臟疾病或系統(tǒng)性疾病誘發(fā)的皮膚瘙癢（有尿毒癥、惡性腫瘤、糖尿病、嚴(yán)重貧血、甲狀腺功能異常等） 。這些皮膚病應(yīng)該對(duì)癥治療 ， 而不是以治療瘙癢為目的 。
4、只注重治療 ， 不注重護(hù)理
只注重用藥不注重護(hù)理是絕對(duì)錯(cuò)誤的 。皮膚就像衣服一樣 ， 平時(shí)需要很好地進(jìn)行護(hù)理 。得皮膚病后 ， 皮膚屏障破壞 ， 所以用藥后還要多用保護(hù)和修復(fù)皮膚屏障的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品 。建議大家平時(shí)遠(yuǎn)離酸堿化學(xué)物質(zhì) ， 接觸時(shí)要戴手套；不要長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)接觸水 ， 特別是熱水；皮膚要注重保暖、防曬、降溫 。
5、過(guò)分關(guān)注藥物的不良反應(yīng)
過(guò)分擔(dān)心藥物副作用會(huì)影響療效 。門(mén)診中很多患者因?yàn)閾?dān)心副作用 ， 怕用藥 ， 這是因噎廢食 。藥物有沒(méi)有副作用？這個(gè)問(wèn)題是很多患者都會(huì)問(wèn)的一個(gè)問(wèn)題 ， 膽子大的病人 ， 當(dāng)面問(wèn)醫(yī)生 ， 膽子小的病人 ， 當(dāng)面不好意思問(wèn)醫(yī)生 ， 回家想想感覺(jué)害怕 ， 就把藥扔在一邊了 。還有些特別仔細(xì)的病人 ， 回家把每一份藥品說(shuō)明書(shū)都拿出來(lái)仔細(xì)閱讀 ， 一旦發(fā)現(xiàn)說(shuō)明書(shū)上寫(xiě)著這個(gè)、那個(gè)的副作用 ， 越想越擔(dān)心 ， 最后還是不敢用藥 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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