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泡腳是一種不錯(cuò)的養(yǎng)生方式 ， 尤其是在泡腳時(shí)加入一些中藥 ， 更是可起到保健的效果 ， 有時(shí)還能治病防病 ， 如不少女性就會(huì)選擇用艾草來(lái)泡腳 ， 不只可治痛經(jīng) ， 且還有暖宮等作用 ， 不過(guò)注意用艾草泡腳在經(jīng)期建議不要用 ， 有可能引起經(jīng)量多或是經(jīng)期延長(zhǎng) 。那么艾草泡腳有什么功效呢?如何泡?下面讓我們一起來(lái)了解一下 。
生活中有不少女性會(huì)經(jīng)常泡腳 ， 以達(dá)到養(yǎng)生保健的效果 ， 尤其是對(duì)于一些生理期有不適的女性 ， 如能配合一些中草藥來(lái)泡腳 ， 更是可起到調(diào)理的效果 ， 其中用艾草泡腳就有不錯(cuò)的調(diào)經(jīng)效果 ， 而且還可治痛經(jīng) 。不過(guò)它對(duì)月經(jīng)會(huì)有一定的影響 ， 需注意合理運(yùn)用 。艾草屬一種辛熱的藥物 ， 可起到溫經(jīng)通絡(luò)的作用 。用它可治因寒導(dǎo)致的痛經(jīng) ， 不過(guò)不建議經(jīng)期用藥 ， 一定要用的話(huà) ， 也要注意避開(kāi)出血量較大的那幾天 ， 以防導(dǎo)致月經(jīng)量多和月經(jīng)不凈 ， 當(dāng)然月經(jīng)過(guò)后可繼續(xù)用 。
那么女性用艾草泡腳有什么功效呢? 艾草泡腳可治療痛經(jīng) ， 因?yàn)榘~可起到溫經(jīng)止血 ， 散寒止痛的效果 ， 不過(guò)在來(lái)月經(jīng)的幾天不要用 ， 可在月經(jīng)來(lái)臨前一周使用 ， 隔一天泡一次 ， 這樣可起到很好的止痛效果 。另外用艾草泡腳還可起到驅(qū)寒暖宮的作用 ， 因?yàn)榘~性溫?zé)?nbsp;， 因此用艾葉泡腳比單純只用熱水泡腳的驅(qū)寒效果會(huì)更好 。艾草屬于婦科要藥 ， 有疏通經(jīng)絡(luò)、止冷痛的作用 ， 可治療脘腹冷痛、經(jīng)寒不調(diào)、宮寒不孕等癥 。而在孕期的女性使用艾草的話(huà) ， 則可起到安胎的作用 。
怎么用艾草泡腳呢？女性用艾草泡腳時(shí)可選擇鮮艾葉或是曬干的艾草 ， 入鍋中加適量的清水煮開(kāi) ， 滾開(kāi)十五分鐘后去掉艾草 ， 然后把煮好的水倒入泡腳桶即可開(kāi)始泡腳 。
艾草泡腳會(huì)影響月經(jīng)嗎?平時(shí)泡是不會(huì)影響月經(jīng)的 ， 但在經(jīng)期泡的話(huà) ， 有可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)量增多或是經(jīng)期延長(zhǎng)現(xiàn)象 ， 所以建議艾草泡腳要避開(kāi)經(jīng)期 。合理用艾草泡腳的話(huà) ， 對(duì)女性健康是十分有利的 ， 有養(yǎng)生保健效果 ， 而且還可起到溫經(jīng)止痛暖宮等效果 ， 所以有需要的女性可根據(jù)自己的情況來(lái)采用艾草泡腳 。
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