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頭疼?頭暈?嘔吐?血壓高?失眠多夢?記憶力變差?這些現(xiàn)象全是因?yàn)榧珙i出現(xiàn)了毛病!為什么說一個(gè)人的衰老是從肩頸開始?因?yàn)槿梭w循環(huán)是從上往下 ， 肩頸部位又最容易堆積毒素 ， 它是致病的關(guān)鍵 。所以 ， 保養(yǎng)肩頸是刻不容緩的 。
肩頸 ， 是大腦與軀干的連接處 。肩頸部位往中間是頸椎 ， 它是脊柱當(dāng)中最容易受傷的地方 。
頸椎主控人體的八對(duì)神經(jīng)：第一二節(jié)主控大腦末梢神經(jīng)、第三四主控顏面神經(jīng)、第五六節(jié)主控頸部活動(dòng)及上肢胸大肌的運(yùn)動(dòng) 。這么看來 ， 肩頸的作用真的很不少 ， 這么重要的部位如果出現(xiàn)堵塞會(huì)引起什么呢?
一、影響面部的循環(huán)、排毒與吸收;二、頭痛、頭暈、偏頭痛;三、手按上去會(huì)有酸脹的現(xiàn)象;四、內(nèi)分泌失調(diào);五、睡眠質(zhì)量下降、憶力衰退;六、面部發(fā)黃、發(fā)暗、長斑 ， 衰老等 ， 女性還會(huì)提前進(jìn)入更年期 。
那應(yīng)該如何緩解肩頸問題呢?做中醫(yī)推拿按摩 ， 可改善頸部的血液循環(huán) ， 增加頸部肌肉的力量 ， 使韌帶保持彈性 ， 加強(qiáng)頸椎小關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性 。長期按摩可令頸部活動(dòng)靈活 ， 能有效防治落枕、頸椎病、頭痛頭暈等病癥 。安全調(diào)理肩頸還可以活血化瘀、祛風(fēng)散寒、緩解肩頸僵硬、肌肉疲勞、肩周炎和頸椎病變等 ， 更可以改善頭暈、頭痛、大腦供氧不足、睡眠質(zhì)量下降、失眠多夢等以上問題 。
當(dāng)然 ， 光是按摩往往是不夠的 ， 治標(biāo)不治本 ， 有以下生活方式的人們千萬要注意了：一、伏案工作時(shí) ， 不注意坐姿的人;二;經(jīng)常開車的人;三、娛樂(打麻將時(shí)間過長)的人;四、喜歡睡高枕的人;五、濕發(fā)睡覺的人;六、運(yùn)動(dòng)姿勢不正確的人 。
總而言之 ， 好的肩頸離不開正確的生活方式和規(guī)律的作息 。好的肩頸需要得到足夠的放松 ， 按摩之外 ， 自己也要多留意這方面的問題 。身體乃革命之本 ， 肩頸則尤為重要 。祝大家都有個(gè)好的身體、好的肩頸!

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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