溫馨提示：不要立即把寶寶抱起來拍一拍或給他喂奶，但這樣做會讓寶寶真的醒過來，如果養(yǎng)成習(xí)慣，可能以后每次都需要以同樣的方式幫助他重新入睡，這對寶寶和媽媽都不好 。
三、嬰兒睡覺不踏實(shí)的預(yù)防
嬰兒還那么小，是媽媽們的心頭肉，嬰兒睡眠一般來說是最好的，每天都可以高質(zhì)量的睡十幾個(gè)小時(shí)，但是也有的嬰兒睡覺不踏實(shí)，總是哼哼唧唧的，而且還看著好像是在使勁 。這是怎么回事呢?應(yīng)該如何緩解這種情況呢?
1、睡前哄，拍寶寶不要時(shí)間太長，在寶寶睡著之前離開，讓寶寶自己睡著 。不要大人抱著睡著 。
2、白天要有一定長的時(shí)間和寶寶親密得玩，讓他/她意識到爸爸媽媽很愛她，會給他充足的關(guān)愛 。
3、和寶寶玩捉迷藏，讓ta意識到即便ta看不到爸爸媽媽，爸爸媽媽其實(shí)也在ta周圍 。
4、經(jīng)常帶到外邊看看，不要天天悶在家里，只熟悉家里的環(huán)境 。祝寶寶健康快樂!
本文講了嬰兒睡覺不踏實(shí)，總是哼哼唧唧的具體原因，如果你家的寶貝出現(xiàn)了這樣的情況，媽媽們一定要積極尋找造成這種情況的原因，這樣才可以對癥下藥進(jìn)行調(diào)理，讓寶寶擁有良好的睡眠，保證寶寶健康成長哦 。
四、如何給寶寶一個(gè)舒適的睡眠1、保證室內(nèi)的溫度，濕度，過涼、過熱或者過于干燥，都可能會影響孩子睡眠
2、開窗睡覺也是有好處的對寶寶，如果風(fēng)大，室溫過低，不適于睡眠，全程開窗通風(fēng)時(shí)，也可在睡前通風(fēng)一段時(shí)間，關(guān)好窗戶，再讓寶寶上床睡覺 。另外，不要南北兩面都開窗，寶寶的床不要靠窗太近 。
3、寶寶睡覺穿的衣服，被子要輕薄，舒適，過厚或過軟都對寶寶不宜
4、盡量減少白天的睡眠,讓房間暗一些并安靜一些.此外還可以讓寶寶在白天的時(shí)候多活動,興奮狀態(tài)時(shí)間適當(dāng)加長一些，這樣也可以讓寶寶睡得更香
5、晚餐不宜太遲，一般在18點(diǎn)以前，20-21點(diǎn)，睡前可喝一次奶 。不要給孩子吃難以消化的食物，不飲用太多的水
6、入睡前給孩子洗個(gè)熱水澡、泡泡腳，放松一下肢體，若冬季室溫較低，可以洗臉、洗腳，清洗外陰部，這樣有利于孩子入睡 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時(shí)就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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