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一、寶寶晚上睡覺哭鬧什么原因這個問題困擾著不少年輕媽媽們 ， 其實(shí)影響寶寶睡覺突然大哭的因素 ， 除了睡眠環(huán)境不佳、身體不適等普遍因素外 ， 還有可能是渴、餓、冷、熱、缺鈣、腹脹、出牙等等外在因素影響 。
寶寶睡覺突然大哭是寶寶睡眠質(zhì)量不好的表現(xiàn)之一 ， 除了影響寶寶睡覺突然大哭的普遍因素 ， 如睡眠環(huán)境不佳、睡前太興奮、身體不適等因素外 ， 寶寶的內(nèi)在因素對睡眠也有影響 ， 大腦神經(jīng)發(fā)育尚未成熟 。孩子生理上尚未建立固定的作息時間表 。寶寶生物時鐘日夜規(guī)律的調(diào)整 ， 要倚賴寶寶生理成熟度的配合 。
排除掉渴、餓、冷、熱、缺鈣、腹脹、出牙、興奮等等外在因素之后 ， 寶寶睡覺忽然大哭也許只是因?yàn)榇竽X皮層活躍 ， 無法自我調(diào)整進(jìn)入深睡狀態(tài) 。在斷奶之后 ， 或隨著寶寶的成長 ， 這些現(xiàn)象總歸會解決的 。
要提醒媽媽的是：哭鬧或煩躁不安時可采取輕拍或撫摸孩子 ， 或給他喂奶和喝水 ， 可使寶寶重新入睡 。不要馬上又抱又哄 ， 這樣會惡性循環(huán) 。某些神經(jīng)類型的正常小兒晚上睡眠很差 ， 但只要吃、發(fā)育增長沒問題就不必太擔(dān)心 。
二、寶寶晚上哭鬧如何預(yù)防新爸爸媽媽們很多時候?qū)τ趯殞氁彩鞘譄o策 ， 寶寶晚上一睡覺就會哭鬧不休 ， 搞得大人們疲憊不堪 ， 其實(shí)家長們需要給寶寶提供一個良好、安靜、舒適的睡眠環(huán)境 ， 寶寶也就不會整晚鬧騰了 ， 那么 ， 新手爸媽該如何預(yù)防寶寶晚上哭鬧呢?
第一、要保證按時睡眠 ， 小孩子不像成人 ， 他們沒有累的感覺;全家盡量統(tǒng)一時間就寢 ， 家長即使需要熬夜 ， 也盡量小聲 ， 不要強(qiáng)迫孩子睡覺自己卻在看電視什么的 ， 這樣孩子的心也會浮起來 ， 不利于睡眠;
第二、不要開燈 ， 有的家長為了防止孩子起夜碰著 ， 在墻角處設(shè)有壁燈 ， 徹夜不關(guān) ， 這特別不好 ， 對孩子的神經(jīng)有影響 ， 自然也影響睡眠;
第三、寶寶睡覺前不要進(jìn)行劇烈的活動 ， 或者玩的太過興奮 ， 入睡前會過度興奮、緊張 ， 入睡后大腦仍處于興奮狀態(tài) ， 容易導(dǎo)致睡眠不安 。
第四、此外 ， 家長還要確認(rèn)如下事項(xiàng)：
1、寶寶是否缺鈣?缺鈣、血鈣降低 ， 引起大腦植物性神經(jīng)興奮性增高 ， 導(dǎo)致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安 ， 睡不安穩(wěn) 。
2、尿布濕了?被子過厚?室溫過高?是否餓了?
3、睡衣緊裹著身體 ， 裹得太緊 ， 會感到不適而翻身;
4、晚飯吃得過飽或吃了不易消化的食物 ， 肚子不好受 ， 也會來回折騰;
5、白天受到驚嚇或較大刺激 ， 也可引起小兒晚上睡覺中驚叫;
6、如果寶寶平時睡得很踏實(shí) ， 偶爾夜里折騰 ， 這時要注意寶寶是否生病了 。
三、為什么小孩子半夜睡覺老愛哭鬧？有的孩子夜間睡覺時需要父母哄其睡覺 ， 父母應(yīng)該滿足嬰兒的這種需要 。有的孩子白天運(yùn)動不足 ， 夜間不肯入睡 ， 哭鬧不止 。這些孩子白天應(yīng)增加活動量 ， 孩子累了 ， 晚上就能安靜入睡 。
有的孩子早晨起不來 ， 到了午后2~3點(diǎn)才睡午覺 ， 或者午睡時間過早 ， 以至晚上提前入睡 ， 半夜睡醒 ， 沒有人陪著玩就哭鬧 。這些孩子早晨可以早些喚醒 ， 午睡時間作適當(dāng)調(diào)整 ， 使孩子晚上有了睡意 ， 就能安安穩(wěn)穩(wěn)地睡到天明 。
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