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濕盛中滿時(shí)，禁食當(dāng)歸。當(dāng)歸為養(yǎng)血補(bǔ)血藥，這時(shí)，脾胃濕盛，失去了吸收運(yùn)化的能力，不能使當(dāng)歸的補(bǔ)血發(fā)揮作用，并忌服一切滋補(bǔ)藥物，誤用了會(huì)助濕，中滿會(huì)更嚴(yán)重。
四、濕盛中滿如何飲食保健
飲食保健
腹脹之人宜吃以下食物。
金橘
能理氣、解郁、化痰、除脹、醒酒 ?！侗静菥V目》稱它“下氣快膈。”《隨息居飲食譜》亦云：“金橘醒脾，辟穢，化痰，消食 ?！睙o(wú)論氣滯型腹脹或是食滯型腹脹，均宜用金橘煎湯喝或泡茶飲。民間習(xí)慣做成金橘餅，腹脹時(shí)嚼食一、二枚。
佛手柑
能理氣、化痰，也能消食解酲 ?！侗窘?jīng)逢原》中就說(shuō)它“專破滯氣” 。《本草便讀》亦載：“佛手，功專理氣快膈。”《隨息居飲食譜》又稱它能“醒胃豁痰，辟惡，解酲，消食止痛。”所以，凡是腹脹之人，無(wú)論是氣滯或食滯引起，均宜用鮮佛手12~15克，或干品6克，開(kāi)水沖泡，代茶飲。
檳榔
能下氣除脹，又能消食解酒 ?！队盟幮姆ā分姓f(shuō)：“檳榔，苦以破滯，辛以散邪，專破滯氣下行 ?！薄耳Q林玉露》曾指出：“嶺南人以檳榔代茶，醉能使之醒，酒后嚼之，則寬氣下痰，余酲頓解;飽能使之饑，飽后食之，則飲食快然易消。”凡氣滯或食滯腹脹者均宜。然檳榔畢竟是破氣耗氣之物，適宜身體壯實(shí)之人短暫食用。
蘿卜
能健胃消食、順氣寬中 ?！端穆暠静荨分休d：“凡人飲食過(guò)度，生嚼咽之便消。”《本草綱目》亦云：蘿卜“主吞酸，化積滯，解酒毒，甚效 ?！笨梢?jiàn)，蘿卜對(duì)食滯腹脹者尤宜，或搗汁飲，或煎水服。除新鮮蘿卜外，蘿卜子、蘿卜葉、老蘿卜根(即地骷髏，蘿卜的老根)煎水服用，也適宜食滯腹脹之人。
胡荽
有消食下氣作用，中醫(yī)常用以治療食物積滯。崔禹錫《食經(jīng)》稱：“調(diào)食下氣 ?！薄妒朝煴静荨氛f(shuō)它“至消谷能食，治腸風(fēng)，熱餅裹食” ?！度沼帽静荨芬嗾J(rèn)為，胡荽“消谷化氣，通大小腸結(jié)氣 ?！彼裕瑢?duì)食積腹脹者尤宜。
青菜
能通利腸胃，無(wú)論氣滯腹脹或食滯腹脹者皆宜。青菜含豐富的維生素和食物纖維，能刺激胃腸的蠕動(dòng)，通利二便，幫助消化，消除腹部脹滿不適。
豇豆
含多量的食物纖維和維生素，有幫助消化的作用，對(duì)食滯腹脹者尤為適宜。《四川中藥志》中記載：“豇豆健脾胃，消食，治食積腹脹 ?！背啥肌冻Ｓ貌菟幹委熓謨?cè)》還介紹治食積腹脹，噯氣：“生豇豆適量，細(xì)嚼咽下，或搗茸泡冷開(kāi)水服。”
山楂
能消食積，特別是能消化肉積。《滇南木草》中說(shuō)：“消肉積滯，下氣 ?！薄度沼帽静荨芬噍d：“化食積，行結(jié)氣，健胃寬膈，消血痞氣塊 ?！薄侗静菥V目》中曾記載了鄰居小兒一案，因食積黃腫，腹脹如鼓，取山楂食之，“至飽，歸而大吐痰水，其病遂愈。”凡食積腹脹者，均宜多吃些山楂。
大麥芽
能和中、消積、下氣，對(duì)脘腹脹滿者，食之頗宜 ?！夺t(yī)學(xué)啟源》曾說(shuō)：“補(bǔ)脾胃虛，寬腸胃 ?！薄侗静輩R言》亦說(shuō)：“大麥芽，補(bǔ)而能利，利而又能補(bǔ)，如腹之脹滿，膈之郁結(jié)，以此發(fā)生之物而開(kāi)關(guān)格之氣，則效非常比也 ?！?br /> 楊梅
能和胃消食，唐代食醫(yī)孟詵認(rèn)為楊梅“和五臟，能滌腸胃 ?！爆F(xiàn)代《中國(guó)藥植圖鑒》亦載：“治心胃氣痛有效 ?！薄度荼静荨份d有一方：“治胃腸脹滿，楊梅腌食鹽備用，越久越佳，用時(shí)取數(shù)顆泡開(kāi)水服 ?！?br /> 啤酒花
能健脾消食，適宜消化不良之人腹脹者服食。民間多用啤酒花10~15克，開(kāi)水泡茶飲，對(duì)氣滯腹脹或食滯腹脹者有效。
紫蘇葉

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