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脾腎陽虛是中醫(yī)的一種病名，指的就是脾虛陽氣不足，會誘發(fā)一系列的病癥，如便秘，而且這種情況引起的便秘也稱為脾腎陽虛型便秘，這類患者的主要癥狀為排出大便困難、大便干、小便清長、腰膝酸軟、腹痛、苔薄白等，以下就由小編具體的說一下脾腎陽虛型便秘怎么辦以及脾腎陽虛型便秘該注意什么：
                    
針對脾腎陽虛引起的便秘在治療時以溫陽通便為治療原則，常用的藥方為當(dāng)歸、火麻仁、懷牛膝、肉蓯蓉、鹿角膠、莬絲子、陳皮、肉桂、枳殼、黨參、附子、鹿角膠、甘草、麥芽一同煎煮服用，藥方中的莬絲子、肉桂、附子、鹿角膠具有溫陽散寒的作用，懷牛膝和肉蓯蓉可以幫助溫補腎陽，緩解通便，黨參具有益氣扶正的作用，當(dāng)歸、火麻仁可以幫助養(yǎng)血潤腸，這些藥物結(jié)合在一起具有潤腸通便、溫陽散寒的功效，可以有效緩解脾腎陽虛型便秘 。
脾腎陽虛便秘者在平時一定要做好生活護理和飲食護理，在生活中養(yǎng)成規(guī)律的作息時間，不要熬夜，早睡早起，每天堅持鍛煉身體，多鍛煉身體也可以幫助胃腸蠕動，緩解便秘，在飲食方面多攝入一些粗纖維、維生素類的食物，這些食物可以幫助腸胃蠕動，而且平時的飲食習(xí)慣很重要，要養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣，一日三餐定時定量，不要暴飲暴食，平時還要多喝水，保證身體中有充分的水分?jǐn)z入，很多朋友都喜歡辛辣刺激食物，而這些期間就要注意了，這些食物一定要忌口，否組不利于病癥的恢復(fù) 。
綜上所述我們了解到了脾腎陽虛型便秘該怎么辦，也了解到了脾腎陽虛型便秘者平時的注意事項，脾腎陽虛不僅僅會引起便秘癥狀，長期脾腎陽虛還會誘發(fā)一系列病癥的發(fā)生，所以有這種情況時一定要盡早的給予調(diào)理，盡可能的預(yù)防病癥的發(fā)生，也能夠減少病癥所給自身帶來的傷害 。

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