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宮寒對女性朋友來說是一種影響非常大的情況，因此應(yīng)該及時采取有效的方法進行治療 。而艾灸是中醫(yī)治療疾病的常用方法，功效和作用都非常顯著 。那么，如何利用艾灸治療宮寒呢?專家指出，艾灸療法治宮寒可選取的四個穴位如下：
一、關(guān)元穴：關(guān)元穴的位置在肚臍下三寸處，中醫(yī)指出，艾灸關(guān)元穴的效果包括了補虛益損，增強人體陽氣，培元固本、補益下焦 。治療身體虛弱，陽氣不足，怕冷畏寒等癥狀比較有效 。
二、神闕穴：具體位置就是肚臍，而肚臍也是人體任脈當(dāng)中的一個要穴 。當(dāng)人體出現(xiàn)了氣血陰陽失調(diào)而引起疾病，對神闕穴適當(dāng)進行刺激或施藥，就可以起到調(diào)整陰陽平衡的功能，對于女性來說還可溫暖胞宮，驅(qū)寒散瘀 。
三、氣海穴：具體位置在人體下腹部直線連結(jié)肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置 。艾灸氣海穴可治療女性宮寒導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)、崩漏、不孕等疾病 。
四、背部命門穴：具體位置在第二腰椎與第三腰椎棘突之間，中醫(yī)理論認(rèn)為艾灸命門穴可以起到很強的強腎固本的作用，可有效治療女性虛寒性月經(jīng)不調(diào)、習(xí)慣性流產(chǎn)等疾病和癥狀 。
艾灸以上這些穴位的時候，高度應(yīng)該距離穴位3厘米左右，以局部出現(xiàn)溫?zé)岣校つw變得發(fā)紅而不產(chǎn)生灼痛的感覺為宜 。并且不要再飯前空腹時和飯后等時間段立即施灸 。每次進行30-40分鐘即可，最好不超過一小時，時間太長可出現(xiàn)口干、舌燥的癥狀，有些患者甚至?xí)霈F(xiàn)便秘 。
以上就是今天為大家介紹的利用艾灸治療宮寒的知識了，最后，還要提醒大家的是，如果艾灸時間太長或者距離太近，可能會導(dǎo)致局部皮膚出皰，如果出現(xiàn)水皰也不要過度擔(dān)心，平時要注意做好皮膚護理措施，只要避免水皰潰破而引發(fā)感染即可 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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