蘋(píng)果能吃的原因：
1、降低膽固醇：保持血糖的穩(wěn)定 ， 還能有效地降低膽固醇；
2、防癌抗癌：減少肺癌的危險(xiǎn) ， 預(yù)防鉛中毒 ， 原花青素能預(yù)防結(jié)腸癌；
【蘋(píng)果能不能吃】3、血管清理劑：改善呼吸系統(tǒng)和肺功能 ， 保護(hù)肺部免受污染和煙塵的影響；
4、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)：協(xié)助人體順利排出廢物，減少有害物質(zhì)對(duì)皮膚的危害；
5、維持酸堿平衡：蘋(píng)果是堿性食品 ， 吃蘋(píng)果可以迅速中和體內(nèi)過(guò)多的酸性物質(zhì)產(chǎn)生的酸及酸性食物在體內(nèi)產(chǎn)生的酸性代謝，增強(qiáng)體力和抗病能力；
6、減肥：蘋(píng)果會(huì)增加飽

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