紅茶要想達(dá)到一定的養(yǎng)胃效果 ， 建議不要喝太濃的茶葉 ?？赏ㄟ^投茶量和注水量來調(diào)節(jié)茶葉的口感，一般人放3-5g茶葉就可以了，茶與水的比例維持在1:50左右，那么沖泡出來的紅茶一般濃淡適中 ， 喝起來清爽甘甜 。泡紅茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝盡才補充熱水，最好等水剩下1/3左右時就蓄水，每杯紅茶蓄水3次口感最佳 。
【泡紅茶每次幾克為宜】另外 ， 紅茶一定要熱飲才有益胃效果 。紅茶最好現(xiàn)泡現(xiàn)飲 。氣溫低的話，茶水很容易變涼，最好紅茶溫度不要太低 ， 否則會影響暖胃效果，從而也會造成營養(yǎng)物質(zhì)含量降低 。沖泡紅茶時，水溫不宜太高，以80℃至95℃之間為宜 。

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