【吃營(yíng)養(yǎng)蛋白棒以后可以不吃飯嗎】蛋白棒里面的營(yíng)養(yǎng)成分的確很全面，但它畢竟是補(bǔ)充食品，利用它來(lái)代替小部分正餐是可以的，但如果長(zhǎng)期或大量的代替，這樣會(huì)造成腸胃吸收功能的下降 。不要忽視均衡的飲食 。當(dāng)然，如果你在實(shí)施減脂計(jì)劃 ， 那蛋白棒很可能是你最好的幫手 。最好選擇大品牌的，像湯臣倍健旗下最近新推出的一款蛋白棒就很不錯(cuò) 。

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