材料：牛排，西蘭花，黃油適量，鹽適量 ， 胡椒粉適量，燒烤醬2勺，蠔油2勺 ， 料酒1瓶蓋 ， 生抽1勺，羅勒葉2片 。
做法：
1、用刀背把肉敲松，牛排均勻抹上鹽和胡椒粉；
2、取一個(gè)碗，倒入燒烤醬2勺，生抽1勺 ， 蠔油2勺，兌入料酒調(diào)勻成汁；
3、把牛肉浸在調(diào)好的汁里，撒上羅勒碎，腌制1小時(shí)；
4、熱鍋融化黃油 ， 下牛排煎5分鐘 ， 翻面繼續(xù)煎3分鐘 ， 關(guān)火，用余溫繼續(xù)熱一會(huì)；
【自己買牛肉怎么煎牛排】5、西蘭花焯水盛出即可 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

• 牛肉含鈣高嗎
• 有必要買平板電腦嗎
• 買回來(lái)的長(zhǎng)壽花怎么換盆
• 社保買什么
• freeotp怎么用
• 新衣服買回來(lái)怎樣清洗
• 牛肉解凍后像海綿什么原因
• 祝自己生日短句霸氣
• 二手房買賣購(gòu)置稅誰(shuí)出
• 牛肉可以燉紅菇嗎