【飯后吃橙子好嗎為什么】飯后不能馬上吃水果的 ， 不利于腸胃健康的 。至少過半小時(shí)以后再吃，吃完飯后腸道得先消化你吃的飯 ， 再消化水果水果在胃里時(shí)間長了會腐化等腸道再來消化水果的時(shí)候水果里的維C之類的物質(zhì)都沒有了 。正常人飯后食橙子或飲橙汁，有解除油膩 、消積食、止渴、醒酒的作用 。飯前或空腹時(shí)不宜食用橙子，因?yàn)樗挠袡C(jī)酸會刺激胃黏膜，對胃不利 。吃橙子前后1小時(shí)內(nèi)不要喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)遇到果酸會凝固，影響消化吸收 。

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