蛋糕屬于高熱量食物，根據(jù)不同口味，熱量會有所不同，一般熱量300-400大卡/100克 。而普通兩磅(1.8斤)大小的生日蛋糕，切成10塊，每片就有90克 。吃一塊蛋糕就相當(dāng)于吃了兩碗飯 。
常見口味蛋糕的熱量參考：
巧克力蛋糕的熱量：437大卡；
100克磅蛋糕：389大卡；
100克奶油蛋糕的熱量：379大卡；
100克水果蛋糕的熱量：324大卡；
100克芝士蛋糕的熱量：320大卡；
100克原味蛋糕的熱量：320大卡；
100克天使蛋糕的熱量：258大卡；
100克對比：米飯的熱量：115大卡；
100克蘋果的熱量：52大卡；
【生日蛋糕一塊多少卡路里】100克蛋糕的熱量并不低 ， 減肥期間要盡量少吃 。

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