1、確立自信心，要相信科學(xué)，相信自己能記?。?
2、要對所學(xué)知識(shí)進(jìn)行選擇與歸類，在此基礎(chǔ)上再分層次識(shí)記，首先是要敢于并善于對知識(shí)進(jìn)行取舍，盡量把握重點(diǎn)，對非重點(diǎn)的知識(shí)要敢于忽略，其次是分層次，可將經(jīng)過選擇而確定的知識(shí)劃分適當(dāng)層次，確定相應(yīng)的學(xué)習(xí)程序和識(shí)記要求；
【怎樣可以培養(yǎng)自己的記憶能力】3、要合理用腦，所謂合理，一是要交替復(fù)習(xí)不同性質(zhì)的課程，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制 ， 有利于記憶能力的增強(qiáng)與開發(fā) ， 二是在最佳時(shí)間識(shí)記，一般應(yīng)安排在早晨、晚上臨睡前或是飯后半小時(shí)后 ， 其中關(guān)鍵是早晨 。

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