香格里拉，藏語意為“心中的日月”，是云南省迪慶藏族自治州下轄市及首府所在地，位于云南省西北部、青藏高原橫斷山區(qū)腹地，是滇、川、藏三省區(qū)交界地，也是世界自然遺產(chǎn)“三江并流”景區(qū)所在地 。平均海拔3459米 。
拉薩，簡(jiǎn)稱“拉” ， 是中國(guó)西藏自治區(qū)的首府 ， 具有高原和民族特色的國(guó)際旅游城市，是西藏的政治、經(jīng)濟(jì)、文化和科教中心，也是藏傳佛教圣地 。位于西藏高原的中部，喜馬拉雅山脈北側(cè)，海拔3650米 ， 地處雅魯藏布江支流拉薩河中游河谷平原，拉薩河流經(jīng)此，在南郊注入雅魯藏布江 。
【香格里拉和拉薩哪個(gè)海拔高】綜上

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