【夏季進行日光浴的時間一般為】一般進行日光浴20—30分鐘 。外開闊處進行 ， 時間不宜過久，可由開始的10分鐘逐步增加至1—2小時為度 。日光浴時酌情裸露身體，使皮膚直接接觸陽光，且宜不斷更換體位 。地點：以江湖、海濱、曠野林間為佳 。設(shè)施：準備睡椅、毛巾、草帽等 。背光?。閡勻展庹丈貢巢課?，也可適當轉(zhuǎn)身 。臨床用于陽氣虛弱、腎虛精虧、稟賦不足引起的疾病如老年陽虛怕冷、慢性久咳、虛損、腎虧腰痛、眩暈、小兒傷樓、解顱、智能低下等癥 。面光?。翰∪搜雒娑勻兆?，让日光充方K丈姑娌? ，戴上墨鏡或閉眼 ， 當面部自覺熱時，適當轉(zhuǎn)身 。主要用于青年面部座瘡、疣等癥 。全身日光?。翰歡媳浠惶邐喚腥展庠? ，讓身體各部都能接受日照 。用于老人一般攝生健康，病后康復(fù) 。

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