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文章插圖
壽司，司瘦。聽說減肥的人都會(huì)嘗試壽司。
樣子小巧，卡路里底。
食材新鮮，相對(duì)健康。
愛上吃壽司是因?yàn)樗崽鸬目诟泻拓S富多樣的選擇性！
上大學(xué)的時(shí)候，生活費(fèi)不多，對(duì)美食的愛好停留在小而美，壽司，麻辣燙，小火鍋都是座上客！
作為窮學(xué)生的心頭愛，我最夸贊的就是壽司。
原因很簡單：怕胖！
麻辣燙固然香，一不小心就吃胖。
小火鍋固然好，一不留神胃吃撐。
這小小的壽司，好看，舍不得吃。
就算不小心吃多了，也沒事，因?yàn)橛写缀蜕?nbsp;，配菜也多，消化快。
壽司能減肥是真的，我總結(jié)了三大原因：
第一，涼的。
第二，生的。
第三，小的。
解釋解釋！
這涼呢就需要吸熱量，吸收體內(nèi)熱量就能加大體內(nèi)熱量消耗，哈哈，聽起來是不是有點(diǎn)兒歪理邪說。
涼的，大部分都是蔬菜，海鮮，本身都是沒有過度加工的熱量低的食材，跟加工熟食比，優(yōu)點(diǎn)自然凸顯。
小的不多說，好咀嚼，好消化，好吸收，有助于代謝。
到現(xiàn)在，我減肥，還是會(huì)優(yōu)先考慮壽司！
漢白玉壽司
壽司，日料的精髓。日本飲食文化也比較多元。
有拉面系列，有煲仔系列，有湯系列，有米飯系列，有刺身系列…
當(dāng)然也有這最完美的壽司系列。
壽司一定離不開：米，醋，調(diào)料，蔬菜，水果，魚，肉，奶酪，碳烤。
這一套組合拳下來，哎吆喂，壽司還真是麻煩又復(fù)雜！
要想吃壽司大餐，食材一定要多樣化。
在家里你可能會(huì)做一種，做十幾種，甚至幾十種，家庭主婦會(huì)瘋掉。
所以，壽司要出去外食。
好吃的壽司很多，東京的大街，神戶的小巷子，都有一些老字號(hào)壽司鋪。
壽司還風(fēng)靡全球，走到任何主流國家，美食的領(lǐng)域一定有它的身影。
它的確是當(dāng)之無愧的日本飲食文化的精髓。
當(dāng)我們?cè)跂|亞，我們會(huì)去吃正宗的壽司。
當(dāng)我們?cè)诒睔W ，我們會(huì)尋找精致的亞洲菜，去日本人的酒屋，吃吃壽司，感受作為亞洲人的幸福和品位。
當(dāng)我們?cè)谀戏?nbsp;，炎熱的天氣讓你胃口不振，熱氣難耐，找個(gè)日料點(diǎn) ，塞一盤壽司，真的有彩虹會(huì)從眼睛里冒出來！
世界美食文化里，壽司絕對(duì)有排名。

海膽黃壽司
壽司，司壽，是研究日本長壽飲食文化的一個(gè)亮點(diǎn) 。要長壽，少吃肉，要吃只能吃瘦肉，要吃只能吃生肉，要吃只能吃海鮮！
壽司分為葷的和蔬的。
葷的壽司講究生吃，蔬的壽司也講究生吃。
很多人說，這個(gè)不能生，寄生蟲太多了。
有點(diǎn)兒對(duì) ，也不全對(duì) 。
日本食品安全很出名兒的嚴(yán)謹(jǐn) 。
有寄生蟲污染的食材是不能端上桌的。
所以，這個(gè)問題一分為二。
長壽的人，都有個(gè)共同特征：
飲食健康，心平氣和。
有的地方是水好，比如中國的巴馬長壽村。
有的地方是緯度好，比如北歐的一些寒冷國家。這一點(diǎn)兒來自于寒冷更容易讓基因長壽的說法！
日本的壽司，是主食之一，具備綠色，天然，低鹽，低油，營養(yǎng)全面的特征。
還有從外形上，美觀大氣，讓人心情舒暢。
這樣多的因素結(jié)合起來，不長壽，說不過去！

鮮蝦壽司

壽司，講究美學(xué) 。有的食物不是用來吃的，是用來看的。
壽司不是！
壽司主要用途，就是吃。
但是，它真的美輪美奐，精致奢華，大師出品的壽司，賣相也占據(jù)了一半江山。
壽司需不需要做得這么美，我認(rèn)為是有必要的。
美是可以激發(fā)食欲和保持對(duì)生活的熱愛的。
中國有句地方方言：長得真伶人（惡心），影響食欲。
脾氣暴躁的，可能直接來一句：
喂豬的？
我們國家養(yǎng)豬喂豬，散戶多，是把各種吃不完的剩菜剩飯和加工豬伺料混合在一起……
豬依然吃得很香！
讓人跟豬一樣吃飯，是不符合人類進(jìn)化的文明的。
人吃飯，有錢的要看賣相，才決定吃不吃。
就算是窮人下館子，他也會(huì)吃飽了來一句， “下次搞好看點(diǎn)兒，太隨意了；我可是下館子！”
美是人類精神文明的最高追求。
真，善，美，美是唯一，美就是正義。
壽司小，沒有大氣的美，就講究“小家碧玉”的精致感。
盤一口，像是在摸新情人的手，嫩滑無比，滿心歡喜。
這滿心歡喜就是因?yàn)椤懊馈保?br /> 我經(jīng)常去壽司店就是為了拍美照，在朋友圈“顯擺” 。
倒不是多好吃，但一看就很貴。
【久吃令人長壽使人長壽的食物】因?yàn)?nbsp;，美就是貴的同義詞。
瞎扯蛋壽司

壽司，滿足女人的好奇心和無處釋放的花心。女人是花心的！
花心的對(duì)象可多了：耳環(huán) ，戒指，包包，衣服，鞋子，化妝品，零食，餐廳…
唯獨(dú)不能對(duì)男人花心。
而男人相反！
征服一個(gè)花心的女人最好的辦法就是，滿足她的好奇心。
裝飾品多樣性，衣服多樣性，隨著季節(jié)變換不斷更新，沒有女人不淪陷這種溫柔。
最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的一種征服手段，就是，帶她吃吃吃，永遠(yuǎn)有新鮮的感覺給到她。
所以，你看。壽司女人很愛，男人就一般般。
大多數(shù)男人是被女人拉去吃壽司的。
男人的專一體現(xiàn)在除了女性，他都專一。
壽司具備討好女人的天性。
它多變，多姿多彩，永遠(yuǎn)有新的壽司被研發(fā)出來。
滿足女人的好奇心和花心。
沒有一個(gè)女人是可以拒絕壽司的誘惑的。

三文魚壽司

好了，今天關(guān)于壽司就揮發(fā)到這里。你愛壽司嗎？最喜歡哪一款呢？請(qǐng)上圖留言，把最好吃最美的發(fā)給大家欣賞欣賞

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