戒煙后失眠可以給予苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜安眠藥 ， 短期調(diào)整患者的睡眠，在此期間患者一定要放松自己的心情，要學(xué)會給自己適當(dāng)?shù)臏p少壓力，可以聽舒緩的音樂 ， 睡前用熱水泡腳，喝熱牛奶，都可以緩解壓力 。
【戒煙后失眠應(yīng)該怎么辦】很多患者都會有戒煙后失眠的情況，這種情況下患者不要太過緊張，因為吸煙會導(dǎo)致患者在心理和生理方面有一定的依賴 ， 突然戒斷以后有戒斷反應(yīng)也是很正常的事情，一般戒煙一周左右患者睡眠的情況會好轉(zhuǎn) 。

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