女性吃糯米的好處：
1、糯米營(yíng)養(yǎng)豐富，可以提供人體所需要的熱能，能幫助人體恢復(fù)體力 。
2、糯米含有的B族維生素，可以起到和中益氣，健胃補(bǔ)脾的作用 。
糯米：
【女性吃糯米有哪些好處】糯米又叫江米，為禾本科植物稻的去殼種仁 。按谷殼顏色、米的顏色可分為紅、白兩種，也有分為有毛和無(wú)毛的 。全國(guó)各地均有栽培 。糯米乳白色，不透明，也有呈半透明 ， 粘性大，分為秈糯米和粳糯米兩種：秈糯米由秈型糯性稻谷制成，米粒一般呈長(zhǎng)橢圓形或細(xì)長(zhǎng)形；粳糯米由粳型糯性稻谷制成，米粒一般呈橢圓形 。中國(guó)南方稱為糯米，而北方則多稱為江米 。糯米是制造黏性小吃，如粽、八寶粥、年糕等各式甜品的主要原料，糯米也是釀造醪糟、黃酒的主要原料 。

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