雞蛋可以和筍一起吃，兩者在一起吃能夠補(bǔ)充身體的膳食纖維 ， 還有蛋白質(zhì) ， 不會(huì)對(duì)身體造成傷害的 。
【雞蛋可以和筍一起吃嗎】雞蛋又名雞卵、雞子，是母雞所產(chǎn)的卵，其外有一層硬殼，內(nèi)則有氣室、卵白及卵黃部分 。富含膽固醇 ， 營(yíng)養(yǎng)豐富，一個(gè)雞蛋重約50克，含蛋白質(zhì)7克 。雞蛋蛋白質(zhì)的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機(jī)體吸收 ， 利用率高達(dá)98%以上，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，是人類常食用的食物之一 。

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