1、步頻為160 。
【跑800米的步頻是多少】2、步頻，即腳步的頻率，競(jìng)走或跑步時(shí)兩腿在單位時(shí)間內(nèi)交替的次數(shù) 。是決定走、跑速度的重要因素之一 。通常用步/秒表示 。競(jìng)走步頻可達(dá)3.5—3.7步/秒；短跑步頻可達(dá)4.6—5.1步/秒 。其快慢主要決定于人體神經(jīng)過(guò)程的靈活性與快?。ò準(zhǔn) 。┫宋詡∪庵械陌俜直齲?運(yùn)動(dòng)器官的協(xié)調(diào)性 ， 肌肉力量及收縮速度等 ， 是一個(gè)先天性較強(qiáng)的因素，被列為田徑運(yùn)動(dòng)員選材的重要指標(biāo)之一 。

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