西瓜
秋季時適合吃西瓜，夏天西瓜的糖分含量非常高，吃起來口感鮮美 ， 清爽潤燥，很適合食用 。但注意，吃的時候要適量，不可多食 。
梨
吃梨的時候，如果再加上一些其他水果 ， 更是可以吃 。不過，梨子性寒，胃寒的人最好少吃 。
檸檬
秋季吃檸檬，可以清熱解毒，還可補血潤燥 。梨子含有豐富的維C、檸檬酸等，對牙齒也有好處 。
菠蘿
菠蘿很適合用來做沙拉 ， 做法很多，比如:炒菠蘿、西紅柿、火龍果、芒果等等 。
酸奶
酸奶是秋季最常見的水果，搭配上酸奶，不僅口感爽口，而且具有很好的營養(yǎng)價值 。
木瓜
木瓜又名木瓜籽、甘蔗籽 ， 可以開胃、促進消化、健胃消食 。木瓜富含維生素C，能夠補充維生素C 。
香瓜
香瓜有美容養(yǎng)顏的功效，香瓜還具有消腫、利尿、清熱解毒的功效 。香瓜還可用來泡茶喝，不僅可解暑利尿，還能去火氣 ， 效果還不錯 。
【秋天就吃這6種水果，氣色好到能發(fā)光！】蘋果
蘋果可以吃，不僅可以涼拌，還可以涼拌 。
梨
梨子是一種營養(yǎng)價值極高的水果，具有清熱止咳、潤肺止咳的功效 ， 還可以美容養(yǎng)顏 。
荸薺
荸薺營養(yǎng)豐富，有清熱解毒、健胃消食的功效，另外，食用荸薺可以去火、解熱 ， 清熱解毒 ， 而且還有清熱降火的功效 。
火龍果
火龍果含糖量非常高，一般人食用之后，會有飽腹感，但是火龍果也不例外 ， 紅彤彤的火龍果口感酸甜 。
石榴
石榴中的維C含量很高，不僅可以美容養(yǎng)顏，還能幫助排毒養(yǎng)顏 。
秋季是石榴上市的時間，水果吃起來酸甜多汁 ， 能清熱降火、降血脂，還能潤肺清火，非常適合養(yǎng)胃生津 。
山竹
山竹和榴蓮、柿子、柚子、棗等果蔬一起做湯 ， 不僅美味 ， 而且味道甘甜，可以清火，還可補氣補血，冬季吃什么水果都有益 。

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